Barndomsangst kan manifestere seg fra de tidligste årene av livet, hvis det er et usikkert barn, eller hvis du står overfor en ny situasjon og ikke vet hvordan du skal håndtere det.
Det er vanlig at et barn opplever angstsymptomer når foreldrene skiller seg, når de bytter hjem, bytter skole eller når en kjære dør, og derfor bør foreldrene være oppmerksomme på barnets oppførsel, kontrollere om han er lykkelig og komfortabel med situasjonen.
Vanligvis når barnet føler seg trygt, beskyttet og beskyttet, blir det roligere og roligere. Å snakke med barnet, ser på øynene, prøver å oppfatte sitt synspunkt, bidrar til å forstå sine egne følelser, og bidra til utviklingen.
Symptomer på angst i barnet
Symptomene på angst i barnet kan manifestere seg gjennom:
- Alltid si at du er sulten;
- Endring i atferd eller sinnstilstand i forhold til enhver situasjon eller nyhet;
- Gråt mye;
- Kan ikke sove;
- Vær rastløs;
- Vis deg selv aggressiv eller ubehagelig med noe;
- Tilbake til tommelen suger eller bukser;
- Utvikle taleproblemer.
Når disse symptomene er milde og forbigående, er det ingen grunn til bekymring. Men når det tar mer enn tre dager å passere, bør foreldre eller omsorgspersoner være årvåken og forsøke å hjelpe barnet gjennom denne fasen.
Slik kontrollerer angst hos barn
For å kontrollere barns angst bør du få henne til å føle seg trygg og beskyttet.
Behandling for angst i barnet involverer foreldre og lærere som bør avklare tvil barnet og få dem til å føle seg elsket og integrert. Samarbeid og hjelp fra en psykolog kan være nødvendig.
Ressurser for angst er ikke egnet for barn, men noen naturlige løsninger er å gi en diett rik på beroligende mat og tryptofan, som fremmer trivsel.
Slik tilpasser du barnets mat til: Matvarer mot angst.
