6 MATVARER SOM ØKER IMMUNITETEN FOR Å HINDRE INFLUENSA OG VIRUS - DIETT OG ERNÆRING

Matvarer som øker immuniteten



Redaksjonens
Rapadura er bedre enn sukker
Rapadura er bedre enn sukker
Matvarer som øker immuniteten er hovedsakelig frukt som jordbær og appelsin, grønnsaker som tomater, frø og fisk, da de er rikt på næringsstoffer som bidrar til dannelsen av immunceller. Disse matvarene bidrar også til å beskytte kroppens celler mot forandringer som kan føre til problemer som kreft, samt bidra til å bekjempe infeksjoner og redusere betennelser. De 6 vik