ASMR KAN REDUSERE ANGST OG BEHANDLE DEPRESJON - NYSGJERRIGHETER OM MENNESKEKROPPEN

ASMR: Hva er det og hva det er for



Redaksjonens
Hva er Blounds sykdom og hvordan behandles det?
Hva er Blounds sykdom og hvordan behandles det?
ASMR er akronym for det engelske uttrykket Autonom Sensory Meridian Response og representerer en hyggelig følelse av prikking som er følt i området av hode, nakke og skuldre når du hører noen hvisker eller gjør repeterende bevegelser . Selv om ikke alle føler at ASMR er hyggelig, vil den som får denne følelsen hevde at den er i stand til å avlaste angst- og depresjonskriser, og brukes i økende grad som en avslappeteknikk, selv om det bare er for bedre søvn, for eksempel. Denne tekn