Brygger gjær i kapsler er et kosttilskudd som stimulerer kroppens forsvar ved å holde balansert og sunt som det er rik på vitamin B-kompleks, hovedsakelig vitaminer B1, B2 og B6, mineraler som jern og kalium og proteiner.
Dette naturlige supplementet bør tas 3 ganger om dagen med måltider, men det bør bare konsumeres ved indikasjon av en ernæringsfysiolog eller lege.
Hva er bryggergær?
Dette tillegget har flere fordeler, inkludert:
- Hjelper å gå ned i vekt, fordi mettet øker;
- Stimulerer kroppens naturlige forsvar, spesielt i tilfelle forkjølelse;
- Styrker hår og negler
- Hjelper med å bekjempe tretthet ;
- Senker blodsukkernivået, bidrar til å opprettholde balansert blodglukose;
- Fremmer rekonstruksjon av tarmflora
- Det forbedrer hudens utseende.
Dette tillegget er rikt på B-vitaminer, proteiner og mineraler, spesielt fosfor, jern, kalium og krom og har ingen fett eller gluten. Lær mer på: Fordeler med Brewer's Yeast.
Hvordan ta Brewer's Gjær
Du bør ta 3 kapsler 3 ganger daglig med måltider, før du tar kapslene du bør lese etiketten på emballasjen fordi anbefalingene for bruk varierer med merkevaren.
Hvor å kjøpe Brewer's Yeast
Kapslene kan kjøpes hos naturprodukter, apotek eller via internett.
Kontraindikasjoner av ølgjær
Disse kapslene bør ikke konsumeres av gravide, eldre, barn og personer med kroniske sykdommer, bare hvis legen eller ernæringsfaren indikerer.
Hvordan lagre øl gjær
For å bevare, oppbevar flasken etter å ha åpnet flasken og hold kapslene i 30 dager, lagre på et kjølig, tørt sted, mellom 15 ° til 25 ° og uten lys.
Se også symptomer på vitamin B-mangel i kompleks B.
