5 TIPS FOR Å FORBEDRE KJØREYTELSEN DIN - FITNESS
Main / Fitness / 2018

5 tips for å forbedre kjøreytelsen din



Redaksjonens
Symbicort
Symbicort
For å forbedre kjøreytelsen er det viktig å ha lette, komfortable, fleksible og luftige sko som passer til den type fotavtrykk som kan vurderes når du kjøper sko i butikken. I tillegg bør joggesko endres hvert år dersom det bæres mer enn 3 ganger per uke. En annen 5 tips for å forbedre raseytelsen inkluderer: Planlegg treningen : Treneren kan etablere en individuell plan med ulike utholdenhetstrender, styrke eller fart i løpet i henhold til målene, men det finnes applikasjoner for mobiltelefonen som kan hjelpe de som ønsker å begynne å kjøre på gata. Pust inn rikti