Fordelene med soursop er først og fremst å bekjempe forstoppelse og hjelpe deg å gå ned i vekt fordi du har fibre som bidrar til å regulere tarm og redusere appetitten.
Hva er Graviola?
Graviola har terapeutiske egenskaper som kan brukes til å behandle noen sykdommer som:
- Bekjemp diabetes - fordi det har fibre som hindrer at sukker øker raskt i blodet.
- Lindre smerter i revmatisme - fordi den har antirheumatiske egenskaper som bidrar til å redusere betennelse og smerte.
- Hjelper med å behandle magesykdommer som magesår og gastritt - fordi det har antiinflammatoriske egenskaper som reduserer smerte.
- Reduser søvnløshet - ved å ha beroligende egenskaper som hjelper deg å sovne.
- Lavere blodtrykk - fordi det er en vanndrivende frukt som bidrar til å regulere høyt blodtrykk.
Graviola kan konsumeres på en variert måte, som i juice, is og te. I graviolaen utnytter alt, fra blomstene, blader, frø, frukt til roten.
Til tross for fordelene med soursop, bør den ikke bli konsumert av gravide, da det kan føre til abort. For å lære mer om graviola se: Graviola.
Graviola Nutrition Information
komponenter | Beløp per 100 g graviola |
makt | 60 kalorier |
proteiner | 1, 1 g |
fett | 0, 4 g |
karbohydrater | 14, 9 g |
Vitamin B1 | 100 mcg |
Vitamin B2 | 50 mcg |
kalsium | 24 g |
kamp | 28 g |
Soursopen er lav i fett og lett fordøyes av kroppen.