Under graviditeten er det endringer i hormonnivåer, for eksempel progesteron og østrogen, samt forandringer i immunitet, blodsirkulasjon og kroppsomsetning, som forutsettes for dannelse av kviser, samt flere andre typer hudendringer som inflammasjon og flekker.
Således er det normalt at nye kviser kommer til å vises på kroppen, som vises hyppigere på ansikt, nakke og rygg, fordi de er steder der det er større konsentrasjon av talgkirtler, og for å bekjempe dem anbefales det å unngå opphopning av fett på huden med nøytral såpe eller mild såpe.
Imidlertid har de en tendens til å synke etter fødselen og i ammingsperioden, da hormonkonsentrasjonen reduseres, og også styrer hudens oljeinnhold.
Hvordan unngå
Pimples kan vises tidlig i svangerskapet, når progesteron og østrogen begynner å øke. Noen tips som hindrer forekomsten av kviser, og kan gjøres av den gravide kvinnen er:
- Rengjør huden ordentlig, slik at oljeproduksjonen ikke dannes sammen som skader som svartehud;
- Bruk solkrem eller oljefri fuktighetsgivende kremer, spesielt på ansiktet, noe som reduserer fettighet i huden;
- Ikke bruk sminke i overflødig, og fjern alltid det ordentlig fordi de kan akkumulere og tette porene i huden.
- Ikke utsett deg for sol for mye, da UV-stråling kan akselerere dannelsen av kviser;
- Unngå å bruke betennelsesmidler til huden, som melk, søtsaker, karbohydrater og stekt mat.
- Foretrekker mat med fullkorn rik på omega-3, som laks og sardiner, da de hjelper til med å regulere blodsukkeret og redusere betennelse i huden, noe som forårsaker kviser.
Det er også noen naturlige oppskrifter som kan følges for å forbedre hudens helse og bekjempe kviser, for eksempel å ta 1 kopp naturlig juice av bringebær daglig, da denne frukten inneholder sink, som er et mineral som hjelper til med å desinfiserer huden eller tar appelsinjuice med gulrøtter, ved å ha avgiftningsegenskaper. Sjekk ut kostholdstipsene som bidrar til å tørke kviser naturlig.
Hvordan behandle
Behandling av akne kan styres av fødselslege eller hudlege, og består av å holde huden ren, fjerne overflødig olje og gi preferanse til bruk av oljefrie produkter på ansikt og kropp.
Bruk av milde eller nøytrale såper og lotioner for fjerning av olje kan også være et godt alternativ så lenge de ikke inneholder syrer eller medisiner, så det er best å gjennomgå legens vurdering for å bekrefte produktets sikkerhet.
Hvilke behandlinger skal ikke brukes
Lotioner, geler eller kremer med medisiner bør ikke brukes, unntatt under medisinsk veiledning, da noen stoffer kan være skadelige for barnet.
Således er noen kontraindisert behandlinger salicylater, retinoider og isotretinoin, på grunn av risikoen for graviditet og for helsen til babyen. Andre, for eksempel benzoylperoksid og adapalen, har ikke påvist sikkerhet i svangerskapet, så de bør også unngås. Det er heller ikke anbefalt å utføre kosmetiske behandlinger, for eksempel å utføre kjemiske peeling.
Men når det er en intens akne situasjon, er det noen kremer, foreskrevet av fødselslege eller dermatolog, som kan brukes, for eksempel Azelaic Acid.
Sjekk ut noen flere tips om hva du skal gjøre for å unngå og bekjempe kviser i svangerskapet.
