Mango juice er et utmerket hjem rette for høyt blodtrykk fordi mango er rik på vitamin C og karoten, stoffer som bidrar til å senke blodtrykket og styrke immunforsvaret.
Personen som lider av høyt blodtrykk bør drikke minst 1 glass mango juice per dag, men dette erstatter ikke bruken av legemidlene angitt av kardiologen.
I tillegg til denne hjemmehjelpen for høyt blodtrykk, er det også viktig å unngå høyt fettholdig mat, redusere saltinntaket og unngå å drikke brus.
ingredienser
- 1 skallet ermet
- Ren juice av 1 sitron
- 1 glass vann
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen. Søt å smake, helst med Stevia, og drikk neste.
Her er noen andre tips for å senke presset på:
- Hjemmemedisin for høyt blodtrykk
- Høyt blodtrykk, hva skal jeg gjøre?
