En god naturlig behandling for å redusere cellulitt er å satse på naturlige fruktjuicer som rødbeter med gulrøtter, acerola med oransje og andre kombinasjoner som bidrar til å avgifte kroppen, eliminere giftstoffer som er involvert i årsaken til cellulitt. Sjekk oppskriftene.
1. Rødjuice med gulrot
Denne saften har også antiinflammatoriske og avgiftende egenskaper som bidrar til å bekjempe betennelsen som oppstår i tilfelle lokalisert fett og cellulitt.
ingredienser
- ½ agurk
- ½ eple
- 1 bete
- 4 gulrøtter
- 200 ml vann
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen og drikk følgende. Drikk 1 kopp denne juice til frokost. En annen mulighet for forberedelse er å sende ingrediensene gjennom sentrifugen, i så fall trenger du ikke å legge til vannet.
2. Ananasjuice med kål
Ananasjuice med persille og kål er indikert for cellulitter fordi disse matvarene er sterke antioksidanter som bidrar til å redusere betennelsen som karakteriserer cellulitt og diuretika, og bidrar til å eliminere overflødig væske og giftstoffer fra kroppen.
ingredienser
- 1 ss persille
- 1 ss kål
- 1 stykke ananas
- 350 ml kokosnøtt vann
- 3 mynteblader
Modus for forberedelse
Grind alle urter godt, hakk ananasen i terninger og legg dem i blenderen sammen med kokosvannet. Smør godt og drikk 2 kopper juice per dag.
3. Juice av acerola, oransje og goji bær
Denne appelsinjuice med acerola og goji bær er utmerket for å bekjempe cellulitt fordi den inneholder de nødvendige egenskapene for å avgifte og rense kroppen.
Oransje og acerola er rik på vitamin C som er gunstig for huden, gojibæren er en god antioksidant, agurk har silisium som hjelper fast huden, ingefær er anti-inflammatorisk og pepper er termogen og så disse ingrediensene kombinert med hverandre bidrar til å bekjempe betennelse, hevelse og oppbevaring av væsker som er blant årsakene til cellulitt.
ingredienser
- 10 acerolas
- 2 appelsiner
- 1 ss goji bær
- 1 cm ingefær
- 1 klype pepper
- 1/4 rå agurk, i skallet
- isbiter
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen og drikk følgende, helst uten sugaring.
4. te med sitron
Matte te er et utmerket hjemmemedisin for å eliminere cellulitter som den er rik på koffein og i antioksidanter som bidrar til å eliminere giftstoffer som er tilstede i kroppen og derfor også nyttige for å forsinke tidlig aldring.
ingredienser
- 1 liter kokende vann
- 4 ss yerba mate
- 1 sitron
Modus for forberedelse
Du bør legge til ingrediensene og la stå i 5 minutter. Deretter belastes og drikker hele dagen uten å tilsette sukker. Hvis du vil søte, foretrekker du naturlige alternativer som stevia, for eksempel.
I tillegg til å ta denne juice daglig anbefales det å investere i vanndrivende matvarer, drikke rikelig med vann og trene regelmessig, som forklart i denne videoen:
