6 EFFEKTER AV SØVNMANGEL I KROPPEN - SØVNFORSTYRRELSER

Konsekvenser av søvnløshet i kroppen



Redaksjonens
Hva er Blounds sykdom og hvordan behandles det?
Hva er Blounds sykdom og hvordan behandles det?
Søvn er viktig for kroppen, for det er i øyeblikket at flere viktige reaksjoner skjer som regulering av endokrine funksjoner, gjenoppretting av energi og hjernens metabolisme, reparasjon av vev og minnekonsolidering. Dermed er søvnmangel, spesielt når det er kronisk eller oppstår på en gjentatt måte, alvorlige helsekonsekvenser, for eksempel nedsatt hukommelse og læring, redusert oppmerksomhet, humørsvingninger, risiko for å utvikle psykiske sykdommer og nedsatt immunforsvar, for eksempel. Søvn sty