Behandling for tørr hud bør utføres daglig for å sikre god hydrering av huden, være avgjørende for å drikke rikelig med vann og før en god fuktighetskrem etter badet.
Disse omsorgene bør følges daglig fordi personen som har en tendens til å ha tørr hud, trenger å sikre hydrering av huden fordi det gir mer komfort og reduserer risikoen for infeksjoner siden huden danner en bedre beskyttelsesbarriere.
Exfoliate huden 1 time i måneden er også viktig for å fjerne døde celler og oppnå bedre hydrering. Slik gjør du en hjemmelaget skrubbe her.
Hemmeligheter for å fukte huden din
Noen gode tips for å bekjempe tørr hud er:
- Unngå lange bad med veldig varmt vann. Maksimaltemperaturen er 38 ° C fordi høyere temperaturer fjerner naturlig olje fra huden, slik at den tørker og dehydreres.
- Spray fuktighetskrem på ansikt og kropp hver dag;
- Bruk en såpe med fuktighetsgivende egenskaper;
- Tørk med et mykt håndkle;
- Unngå solbeskyttelse uten solkrem;
- Unngå å møte klimaanlegget og vifteuttaket;
- Pass ansiktskremet bare på ansiktet og krem av føttene bare på føttene, og følg disse retningslinjene;
- Skyll huden hver 15. dag for å fjerne døde hudceller uten å tørke ut huden.
Når det gjelder mat, bør man konsumere tomater regelmessig fordi den er rik på lycopen og beta-karoten, som har anti-aging-virkning, fordi de reduserer virkningen av frie radikaler.
Sitrusfrukter som appelsin, sitron og mandarin bør også konsumeres regelmessig fordi C-vitamin stimulerer produksjonen av kollagen som gir støtte til huden, slik at den hydratiseres lettere.
Fuktighetsgivende kremer for tørr hud
Noen forslag til kremer som er angitt for behandling av tørr hud, er Cetaphil og de som er merket Neutrogena. Hovedbestanddelene mot tørr hud er:
- Aloe vera: rik og polysakkarider, som beroliger huden og har anti-irriterende og antioksidant funksjon;
- Asiatisk gnist: Den har helbredende og antiinflammatoriske egenskaper;
- Rosehip: har regenerativ, drenering, anti-rynke og helbredende funksjon;
- Hyaluronsyre: fyller huden og gir volum og elastisitet;
- Jojoba olje: stimulerer celleregenerasjon og opprettholder fuktighet i huden.
Når du kjøper en fuktighetskrem, anbefales det å gi preferanse til de som inneholder noen av disse ingrediensene fordi de oppnår bedre resultater.
Juice å fukte huden
En god juice for tørr hud er tomat med gulrot, bete og eple fordi den er rik på beta-karoten og antioksidanter som bidrar til å forbedre utseendet på huden.
ingredienser
- 1/2 tomat
- 1/2 eple
- 1/2 bete
- 1 liten gulrot
- 200 ml vann
Modus for forberedelse
Slå alt i blenderen og ta i sengetid.
Denne oppskriften gir omtrent 1 kopp 300 ml og har 86 kalorier.
Se også:
- Hjemmelaget løsning for tørr og ekstra tørr hud
- Årsaker til tørr hud
