HVA ER OG HVA ER DE LØSELIGE FIBERENE - DIETT OG ERNÆRING

Mat rik på løselig fiber for å senke kolesterolet



Redaksjonens
Gastroenteritt: hva det er og hvordan å behandle det
Gastroenteritt: hva det er og hvordan å behandle det
Løselig fiber er hovedsakelig funnet i frukt og grønnsaker, og de danner en viskøs konsistensblanding i magen som gir en følelse av mykhet ved å få maten til å bli lenger i magen, i tillegg til å korrigere forstoppelse ved å regulere hastigheten på passasje av maten bolus gjennom mage, tolvfingre og tarm. Fordelen