For å ta Arginine AKG bør du følge råd fra næringsverdenen, men vanligvis er dosen 2 til 3 kapsler per dag, med eller uten mat. Dosen kan variere i henhold til formålet med tilskudd, og derfor bør dette kosttilskudd ikke tas uten kunnskap fra legen eller ernæringsfysiologen.
Arginine AKG er en syntetisk og forbedret form for arginin som sikrer bedre absorpsjon og gradvis frigivelse over tid, og forbedrer energinivåene til cellene og oksygen i musklene. Derfor anbefales Arginine AKG normalt hos idrettsutøvere for å forbedre ytelsen på grunn av økt energi, oksygenering og syntese av proteiner som reduserer smerte, muskelstivhet og fremmer muskelforstørrelse.
Prisklasse
Prisen på Arginine AKG kan variere fra 50 til 100 reais og kan kjøpes som et supplement til muskelbyggingsbutikker eller naturprodukter, produsert av noen merker som Scitec, Biotech eller Now, for eksempel.
Hva er det for
Arginin AKG er indikert for muskelutvikling, økt styrke og utholdenhet hos idrettsutøvere. Det kan imidlertid også brukes som supplement til behandling av pasienter med nyresykdom, mageproblemer, erektil dysfunksjon eller redusert energi under intim kontakt.
Hvordan bruke
Bruksmåten for arginin bør styres av en ernæringsfysiolog, fordi den daglige dosen varierer i henhold til formålet med tilskudd eller problemet som skal behandles. I tillegg anbefales det å konsultere pakningsetiketten for å følge produsentens instruksjoner. Den vanlige dosen varierer mellom 2 eller 3 kapsler daglig.
Sjekk også hvilke matvarer som er høye i arginin for å utfylle treningen din.
Viktigste bivirkninger
De viktigste bivirkningene av AKG arginin inkluderer hjertebank, svimmelhet, oppkast, hodepine, kramper og mageoppblåsthet.
Når det ikke kan tas
Arginin AKG er kontraindisert for pasienter med overfølsomhet overfor komponentene i formelen. I tillegg kan gravide kvinner, ammende kvinner og barn bare bruke dette tillegget etter at de har blitt fortalt av en lege.
