Hvordan gjenopprette fra den raskeste keisersnittet

For å øke utvinningen av keisersnittet, bør en kvinne bruke postpartumbraketten for å unngå opphopning av væske i arrområdet, kalt seroma, og innta ca. 2 til 3 liter vann eller andre væsker per dag. I tillegg er det også viktig å spise mat rik på protein for å gjøre healing raskere og unngå å gjøre for mye innsats.

Den totale utvinningstiden for keisersnittet varierer fra kvinne til kvinne, mens noen kvinner kan stå opptil timer etter operasjonen, mens andre trenger mer tid til å gjenopprette, spesielt hvis det er noen form for komplikasjon under arbeid.

Post-keisersnitt er ikke lett fordi det er en stor operasjon, og kroppen trenger omtrent 6 måneder til å gjenopprette. Ca 10-12 timer etter keisersnittet bør en sykepleier indikere at kvinnen bør ta et bad, noe som tydeligvis er vanskelig. Kvinnen vil sannsynligvis trenge hjelp og sykepleieren eller en chaperon kan være nødvendig.

Du trenger hjelp til å komme inn og ut av sengen, så det blir lettere hvis noen kan bli med deg for å gi deg babyen når han gråter eller vil sykepleier.

Sykehus tid

Lengden på sykehusopphold for fødsel er vanligvis 3 dager, og etter denne perioden, hvis kvinnen og babyen er bra, kan de gå hjem, men i noen tilfeller kan de to eller to av dem forbli noen dager på sykehuset for å komme seg fra enhver situasjon, som kan oppstå hvis babyen har gulsott, for eksempel.

10 Essential Home Recovery Care

Etter sykehuset utslipp, bør kvinnen komme seg hjemme, og det anbefales derfor:

1. Ha ekstra hjelp, spesielt i de tidlige dager: En kvinne bør unngå innsats, med fokus på kun hennes velvære, amming og babypleie. Rengjøring bør ikke være en prioritet, og all hjelp er derfor velkommen.
2. Bruk bærebjelke: Det anbefales at du bruker en postpartumbrakett for å gi mer komfort, redusere følelsen at organene er løs i magen og å redusere risikoen for serom i arret. Det er også nødvendig å bruke en nattabsorbent, da det vil bli blødning som ligner på en tung menstruasjon, som kan vare opptil 45 dager.
3. Sette is for å redusere smerte og hevelse: Det kan være nyttig å sette ispakker på keisarret, så lenge det ikke blir vått. Man bør plassere isen innpakket i plastpose og serviettblader forlater for å fungere ca 15 minutter, hver 4. time for lindring av smerte og ubehag.
4. Trening: Ca 20 dager etter keisersnitt er det mulig å gjøre lett fysisk aktivitet som å gå eller sakte løp, jogging. Abdominal og hypopressiv plankøvelser kan bidra til å styrke bukemuskulaturen raskere. Slik gjør du hypopresjonen for å miste magen og bekjempe urininkontinens samtidig.
5. Unngå å ta i vekt og kjøre: Før 20 dager anbefales det ikke å utføre stor fysisk innsats eller å plukke opp vekter. Når kvinnen har et annet barn og trenger å plukke det opp på fanget hennes, bør hun sette seg først. Det anbefales heller ikke å kjøre før 3 måneder etter at keisersnittet er mer oppmerksomt og ikke å være bekymret eller i smerte.
6. Bruk helbredende salve: Etter fjerning av dressing og sømmer, kan legen indikere bruken av en krem, gel eller helbredende salve for å fjerne cesarean arr, noe som gjør den mindre og diskret. Når du bruker kremet daglig, er det nødvendig å gjøre en massasje på arret, med sirkulære bevegelser. Du kan se flere detaljer i denne videoen:

   

7. Spise godt: Du bør foretrekke å helbrede matvarer som egg, kylling og kokt fisk, ris og bønner, grønnsaker og frukt som frigjør tarmene som papaya, for å opprettholde helse og produksjon av høyverdig brystmelk. Ta en titt på vår komplette amming guide for nybegynnere. Mens babyen suger, bør man ikke diett å gå ned i vekt fordi det kan skade melkproduksjonen.
8. Sove fra siden eller magen: Den mest passende stillingen er magen, med en pute under knærne for å bedre ta imot ryggen. Hvis du foretrekker å sove på siden, bør du legge en pute mellom bena. Når du kommer ut av sengen, bør du tenke deg at du prøver å suge noe med skjeden din og bare la den gå når du står.
9. Prevensjonsmetode: pillen skal tas igjen 15 dager etter fødselen, men hvis du foretrekker en annen metode, bør du snakke med legen for å få vite det beste for å unngå ny graviditet før 1 år, fordi det i dette tilfellet ville være flere risikoer av livmoderbrudd, som kan være veldig alvorlig.
10. Ta diuretisk te for å redusere hevelse: Etter keisersnitt er det normalt å bli hovent og for å redusere denne lidelsen. Gode ​​valg er kamille-teene, som bidrar til å roe moren og babyen, og melketjistete, som også bidrar til produksjon av brystmelk. Gingerte er veldig stimulerende og kan gjøre babyen mer våken. Man bør ta ca 2 til 3 liter væsker, inkludert sukkerfri te hele dagen.

Det er normalt å ha en forandring i følsomheten rundt keisarøret, som kan bli nummen, klemmet eller brent. Denne merkelige sensasjonen kan ta fra 6 måneder til 1 år for å redusere intensiteten, men det er normalt at noen kvinner ikke gjenoppretter seg helt, selv etter 6 års keisersnitt.

Hvordan bryr seg om keisarret

Når det gjelder arret, bør stingene bare fjernes 8 dager etter keisersnittet, og det kan vaskes normalt under badet. Hvis kvinnen har mye smerte, kan hun ta smertestillende som foreskrevet av legen.

Under bading anbefales det ikke å våte på dressingen, men når legen setter på en vanntett dressing, kan man bade normalt uten risiko for vanning. Det bør bemerkes om dressingen alltid er ren, og hvis det er mye sekresjon, bør man gå tilbake til legen for å rengjøre området og sette på en ny dressing.

I tillegg til utvinning blir langsommere, er det også viktig å huske at keisersnittet gir større risiko for komplikasjoner under og etter operasjonen.

Slik forhindrer det ar av keisersnittet å være dypt, limt eller hardt og vet hvordan du løser disse problemene.

Hytter tid etter cesária

Etter fødsel må du vente i 30 til 40 dager for å få sex igjen. Denne ventetiden er viktig, slik at de skadede vevene kan helbrede godt før intim kontakt, og bør ikke skje før medisinsk undersøkelsesbesøk for å unngå vaginale infeksjoner og andre komplikasjoner.