Noen gode hjemmemedisiner for å blokkere oppkast, er å ta te, som basilikum, chard eller losna, fordi de har beroligende egenskaper som virker ved å redusere muskelkontraksjonene som forårsaker oppkast, i tillegg til å redusere kvalme.
Basil te har antispasmodiske egenskaper som lindrer forstoppelse og reduserer hevelse i magen. Denne teen har også beroligende egenskaper og kan brukes i tilfelle agitasjon, nervøsitet, søvnforstyrrelser og til og med for å forbedre disposisjonen.
1. Basil te
ingredienser
- 20 g friske basilikumblader
- 1 liter vann
Modus for forberedelse
La ingrediensene koka i 10 minutter, og la det avkjøles og belastes.
For å redusere oppkast og kvalme anbefales det å drikke 2 til 3 kopper av denne teen per dag. Et godt tips er å drikke basilte før en tur for å unngå kvalme.
2. Chard Tea
Det naturlige middel for oppkast med sveitsisk chard har egenskaper som hjelper i fordøyelsen, tømmer magen og reduserer oppkast.
ingredienser
- 1/2 kopp chard blader
- 1/2 kopp vann
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene i en blender og slå til du får en homogen blanding. Drikk deretter en spiseskje av medisinen hver 8. time.
3. Sitronte
Det naturlige middelet for oppkast med losna har fordøyelses- og tonic egenskaper som stimulerer fordøyelsen og reduserer magebetennelse, lindrer smerter i mage, tarm og oppkast.
ingredienser
- 5 g blader og blomster
- 250 ml vann
Modus for forberedelse
Makere bladene og blomstene og tilsett deretter kokende vann. Tillat avkjøling, belastning og drikk 1 kopp etter lunsj og en annen etter middagen.
Tips for å unngå trang til å kaste opp mens du reiser
Oppkast og kvalme kan lett oppstå under en tur, men gode tips for å unngå dem er:
- Reise om natten og nyt tid til å sove
- Åpne bil- eller bussvinduet og pust frisk luft;
- Sov godt natt før turen;
- Hold hodet fortsatt og se rett fram, unngå å se sideveis eller forsøke å nyte landskapet;
- Foretrekker å reise i forsetet, hvor du alltid kan se fremover;
- Ikke les eller bruk mobiltelefonen mens du reiser;
- Røyking forbudt før eller under turen.
Hvis ubehag og lyst til å oppkast, kan du suge på is eller tyggegummi. Apoteket kan også indikere å ta et anti-oppkastmiddel som Dramin.
