Denne påske-eggrecept dietten er et godt valg for diabetikere fordi det er laget med diett sjokolade og havre, som bidrar til å kontrollere insulin. I tillegg er det fylt med mandarin, som er en av fruktene som anbefales for diabetes.
Det teksturerte soyaproteinet som brukes i denne oppskriften, kan lett finnes i naturlige matbutikker som Mundo Verde, for eksempel.
Hvordan lage påske egg diett
For å lage påskeegg kosthold følg instruksjonene nedenfor:
ingredienser
- 500 g bar diett sjokolade (helst halv bitter)
- 100 g ristet teksturert soyaprotein
- 50 g ristede mandler
- 4 ss havre
- 100 g tangerine knopper allerede badet i kosthold sjokolade
Modus for forberedelse
Smel sjokoladebaren i et vannbad og rør med en treskje til den er jevn. Spred smeltet sjokolade på kjøkkenbenket, helst på marmorstenen, og avkjøl sjokolade, og rør alltid med en spatel. Når sjokoladen er ved 36ºC, legg i en bolle og legg til soyaproteinet, stekt mandler og havre, til alt er jevnt.
Legg et tynt lag av denne sjokolade på en måte å lage påskeegg og kjøle i 5 timer. Fjern deretter fra kjøleskapet og legg til et annet sjokoladelag og sett tilbake i kjøleskapet. Gjenta denne prosedyren 2 flere ganger. Når påskeegget er veldig tørt, fjern skjemaet, forsiktig ikke å knuse, plasser mandarinknoppene innvendig og pakk med farget cellofanpapir og bind med et bånd.
Et godt tips for påskeegget å ikke limes i form er å justere formen med smurt papir.
Her er noen andre nyttige tips for å kontrollere kalorier i påsken:
- 5 tips for ikke å få fett i påsken
