Lavendel er en svært allsidig medisinsk plante som den kan brukes til å behandle ulike typer problemer som angst, depresjon, maldigestion eller til og med insektbitt på huden, for eksempel på grunn av det avslappende, beroligende, antispasmodiske, analgetiske og antidepressive egenskaper
Denne planten kan også bli kjent som lavendel eller lavendel, men dens vitenskapelige navn er Lavandula angustifolia og kan kjøpes i naturforretninger, apotek og i enkelte markeder eller frihandel.
Hva er lavendel for?
Lavendel brukes til å behandle ulike problemer, og presenterer ulike effekter på kroppen, for eksempel:
- Reduser angst og agitasjon;
- Reduser blodtrykket
- Redusere feber;
- Stimulerer helbredelsen av canker sår;
- Stabiliserer hjertefrekvensen;
- Reduser migrene smerter;
- Fremme avslapping;
- Forbedre søvnkvaliteten;
- Reduser stress;
- Bekjempelse av depresjon
Det er imidlertid best å alltid konsultere en herbalist for å vurdere om planten kan brukes til den typen problem som skal behandles, eller om det er en plante med den beste effekten.
Hvordan bruke lavendel
De brukte delene av lavendel er blomster, blader, stamme for å lage te, essensiell olje eller til bruk i matlaging.
1. Lavendelte
Lavendelte er flott for behandling av dårlig fordøyelse, irritasjon i magen, migrene, spasmer og astma i bronkier og kan fremstilles som følger:
ingredienser:
- 70 g lavendelblomster;
- 1 liter kokende vann.
Fremgangsmåte for fremstilling:
- I en panne, når vannet er kokende, legg lavendelblomstene og la det koke i 5 minutter. Etter den tiden, fjern fra varmen og la den stå i 10 minutter, alltid før du bruker.
Denne teen skal være full opptil 3 ganger daglig, som anbefales å ta etter hvert hovedmåltid.
2. Varmt bad med lavendel
Det varme badet med lavendel har en utmerket avslappende, beroligende og beroligende effekt som hjelper til med behandling av overdreven stress, angst og søvnproblemer. For å lage et lavendelbad må du bare legge til 100 g tørket lavendelblomst eller 6-7 dråper essensiell olje til varmtvannet.
En annen måte å bruke Lavendel på i badet er å plassere 100 g lavendelblomster i et tynt stoff som en baby bleie, bind den opp for å lage en veske og hold vesken i dusjen med en streng. På denne måten kommer vannet i kontakt med anlegget og sprer seg over hele kroppen av Lavenders medisinske egenskaper. I stedet for de tørkede blomstene kan plantenes essensielle olje også brukes, noe som tidligere kan tilsettes til poser av kamille eller myntete for eksempel.
I tillegg kan du bruke søyler med tørkede blomster av planten til å behandle søvn- og stressproblemer, som bør plasseres under puten, slik at de virker gjennom hele natten beroligende og avslappende.
3. Massasje med essensiell olje
Massasje med lavendel essensiell olje på templene er spesielt egnet for å berolige hodepine forårsaket av stress og muskelspenning. For å gjøre denne massasjen, gni 4 til 5 dråper essensiell olje på fingrene og masser deretter templene i en sirkelbevegelse i noen minutter. Hvis du føler at hodepine blir utløst av spenning i nakken, så må templene massere nakkebens i sirkulære bevegelser. Slik gjør du en avslappende massasje ved hjelp av denne essensielle oljen i Slik masserer du avslappende med essensielle oljer.
Dessuten, på grunn av dets beroligende egenskaper, kan den essensielle oljen også brukes til å behandle insektbitt, det anbefales å sende 1 til 2 dråper olje på bitt.
Mulige bivirkninger
Den viktigste bivirkningen av lavendel er døsighet på grunn av dens beroligende og avslappende egenskaper, men dette skjer bare når det blir tatt i overkant.
Hvem bør ikke ta
Lavendel er kontraindisert for pasienter med magesår og under graviditet og er kontraindisert for pasienter med essensiell oljeallergi
I tillegg har lavendel også egenskaper som nytter huden og ansiktet, og kan brukes til å gjøre naturlig fuktighet. Se hvordan ved å klikke her.
