MAT SOM PASSER TIL HJERTET - HJERTESYKDOM
Main / hjertesykdom / 2018

Mat som gjør hjertet godt



Redaksjonens
Fysioterapi for urininkontinens
Fysioterapi for urininkontinens
Matvarer som passer godt til hjertet og reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom som høyt blodtrykk, hjerneslag eller hjerteinfarkt er de som er rike på antioksidanter, enumettede eller flerumettede fettstoffer og oljer som olivenolje, hvitløk, havre, tomater eller sardiner, for eksempel. Disse matene bør spises ofte og minst en gang i døgnet i passende mengder. Mat