7 TIPS FOR Å MISTE VEKT - DIETT OG ERNÆRING

7 tips for å miste vekt



Redaksjonens
Fysioterapi for urininkontinens
Fysioterapi for urininkontinens
Les nøye og prøv å følge disse 7 tipsene for å hjelpe deg å oppnå vekttap samtidig og på en sunn måte. Spis mindre . Det betyr ikke at du skal gå sulten, men du bør analysere dietten og redusere antall kalorier du spiser. Å skrive en dagbok for mat hjelper deg å være klar over hvor du kan begynne å "kutte" kaloriene. Fra og med å