EPLE DIETT - DIETT OG ERNÆRING

Apple diett



Redaksjonens
Hva er Blounds sykdom og hvordan behandles det?
Hva er Blounds sykdom og hvordan behandles det?
Eplediet består av å spise et eple før hvert måltid for å redusere appetitten. Eplet er en frukt som i tillegg til å være rik på fiber, har få kalorier, og det hjelper derfor å miste vekt, men for eple diett til arbeid må det ledsages av et sunt kosthold. Matvarer som er tillatt i eplediet, er fullkorn, skummet melk, frukt, grønnsaker, magert kjøtt, egg og fisk. Lag et målt