Kosthold for gastroenteritt

I dietten for gastroenteritt bør prioriteres mat som er lett fordøyelig og med få fibre, som velkokte hvite ris, buljonger, krosset kylling, potetmos og kokte frukter eller med rikelig med vann, som vannmelon og melon.

Gastroenteritt er en tarminfeksjon som vanligvis skyldes forurenset mat og varer vanligvis bare noen få dager. Det forårsaker magesmerter, diaré og oppkast, samt feber og hodepine i de alvorligste tilfellene.

Kjæledyr tillatt

Matvarer som bør konsumeres, må lett fordøyes slik at magen og tarmene hviler for å få raskere utvinning fra sykdom, slik som:

• Fiber frukt som reduserer diaré og har rikelig med vann, for eksempel vannmelon, melon, guava, eple uten peeling, appelsinjuice, mandarinjuice, ikke veldig moden banan;
• Ikke-hele korn, som hvit ris, hvit pasta, farofa, tapioka;
• Bakt potet og potetmos;
• Lene kjøtt og lett fordøyes, slik som kokt kylling og kjøttbiff;
• Beroligende te som kamille og sitronmelisse, med ingefær.

I tillegg til mat er det viktig å drikke rikelig med væsker for å opprettholde hydrering og fylle opp vann som går tapt i diaré eller oppkast. I tillegg til rent vann kan du bruke te og grovjuice konsumert i små mengder gjennom dagen. Slik lager du hjemmelaget valle.

Forbudt mat

Mat som er forbudt under gastroenteritt er de som er vanskelige å fordøye, og som stimulerer økt bevegelse i mage og tarm, slik som:

• Kaffe og andre koffeinholdige matvarer, som cola, sjokolade og grønn, svart og kremt te;
• Steking, fordi overflødig fett kan forårsake diaré;
• Matvarer som produserer gass, som bønner, linser, egg og kål;
• Rå og løvrike grønnsaker som de er rike på fiber som kan forårsake abdominal oppblåsthet og diaré;
• Laxerende frukter som papaya, plomme, avokado og fiken;
• Frø som chia og linfrø, fordi de akselererer tarmtransittrasjonen;
• Oljefrø, slik som kastanje, jordnøtt og nøtter, da de er fulle av fett og kan forårsake diaré;
• Behandlet og høyt fett kjøtt som pølse, pølse, skinke, mortadella og bacon.

Etter hvert som tarmfunksjonen forbedrer, bør kokte grønnsaker og andre frukter gradvis innføres i maten, observere endringer i avføringskonsistens og tarmgassproduksjon.

Gastroenteritt diettmeny

Følgende tabell viser eksemplet på en 3-dagers meny for å behandle gastroenterittkrisen:

I tillegg til å være forsiktig i fôring, kan du også trenge bruk av probiotiske medisiner for å fylle tarmfloraen og akselerere utvinningen av tarmen. Se eksempler på probiotiske kosttilskudd.