På 7 måneder bør spedbarn inkludere 3 måltider med nye matvarer gjennom dagen, å være en frukttillegg om morgenen og ettermiddagsnacks og en salt lunsjtid.
Hver ny mat bør introduseres på menyen med intervaller på ca 3 dager for å lette identifisering av matvarer som kan forårsake allergi i babyen eller problemer som gass, diaré og forstoppelse. I tillegg bør amming eller bruk av spedbarnsformler opprettholdes på andre måltider av dagen. Se hvordan fôringen skal være i hvert trinn av babyens liv.
Så, her er 4 oppskrifter som kan brukes til utfylling av babyen ved 7 måneders alder.
Papaya Søt Papaya
Klipp et gjennomsnittlig stykke papaya papaya eller 2 stykker papaya papaya. Fjern frøene og skrape fruktmassen for å gi babyen, å være forsiktig med å unngå store klumper eller klumper.
Apple og gulrotkake
Denne kvise er rik på vitaminer C og B, antioksidanter og kalsium, som er viktige næringsstoffer for å styrke immunforsvaret, forhindre anemi og styrke bein.
ingredienser:
- 1/2 små gulrot
- 1 eple uten peeling
- 200 ml morsmelk eller spedbarnsformel
Fremgangsmåte for fremstilling:
Vask gulrot og eple godt, fjern peeling og kutt i terninger, ta for å lage mat i melk over lav varme til gulroten er veldig myk. Legg blandingen i en beholder, knead med gaffel og vent kjølig før du serverer for babyen.
Potet, kjøtt og brokkoli
Biffen skal være laget av magre kutt som muskel, myk pute, hard pute og filet.
ingredienser:
- 1 liten potet
- ½ bete
- 1 ss kjøttbiff
- 2 ss hakket brokkoli
- 1 ts vegetabilsk olje
- Løk og hvitløk til årstid
Fremgangsmåte for fremstilling:
I en panne, sauté løk og biff i oljen, og legg deretter til potet og bete. Dekk med filtrert vann og dekk pannen, slik at du kan lage mat til alle ingrediensene er veldig myke og med litt kjøttkraft. Legg brokkoliene og la det lage mat i ytterligere 5 minutter. Fjern fra varme, legg på en liten tallerken og knead alle ingrediensene med en gaffel, som serverer babyen når den er varm.
Lille dame av Mandioquinha
Denne kvise er rik på vitaminer A, B, E og jern, viktige næringsstoffer for å holde babyen, bein og hud fra å bli sett, og for å forhindre anemi.
ingredienser:
- 1/2 gjennomsnittlig peruanske
- 5 forlater watercress
- 1 ss hakket løk
- 1 ss shredded kyllingbryst
- ½ eggeplomme
- 1 ts vegetabilsk olje
- ½ fedd hvitløk
- Fremgangsmåte for fremstilling:
Skal mandioquinha, vask godt sammen med vannkressblader, kutt i terninger. Kutt i små terninger 1 ss kyllingbryst og få alle ingrediensene til å lage mat med løk og hvitløk sauteed, til mandioquinha blir veldig øm og kyllingen tilberedt.
I en annen panne legger du 1 egg for å lage mat. Når måltidet er klart, kryss kyllingen og knead alle ingrediensene, og legg til halvparten av eggeplommen for å gi babyen.
Se flere eksempler i 8-måneders gamle babyoppskrifter.
