For å eliminere tungmetaller fra kroppen, anbefales det å øke forbruket av koriander, da dette legemidlet har avgiftende virkning i kroppen, fjerner metaller som kvikksølv, aluminium og bly fra de berørte cellene og bidrar til å redusere skade i kroppen.
Men for en bedre effekt på eliminering av tungmetaller, spesielt kvikksølv, er ideen å konsumere koriander sammen med chlorella, en tang som kan brukes som supplement daglig. Chlorella bidrar til å eliminere giftige stoffer gjennom tarmen, og forhindrer kvikksølv i å samle seg i andre deler av kroppen.
Slik bruker du koriander til avgiftning
Å avgifte kroppen og eliminere kvikksølv, koriander og chlorella må være til stede daglig i kosten. Det er ingen anbefalt dose koriander som skal konsumeres for å eliminere kvikksølv, øke forbruket i matlaging og gjennom fremstilling av salater, sauser og pates. Et annet alternativ er å legge til koriander til juice og supper. Finn ut alle fordelene med koriander.
Slik bruker du Chlorella til å avgifte
Chlorella kan finnes i form av kapsler eller pulver, men barn og gravide bør se en lege eller ernæringsfysiolog før de tar i bruk. For å avgifte, bør disse alger tas 1 time før hovedmålene følger trinnene:
- Fase 1: varer 3 dager og 500-1000 mg klorella per dag bør tas.
- Fase 2: Øk dosen med 500 mg daglig til en dose på 3 g per dag eller i henhold til medisinsk rådgivning;
- Fase 3: varer 2 uker, og man bør ta 3 g klorella per dag delt inn i 1 g før lunsj + 1 g før middag + 1 g før sengetid.
Etter disse retningslinjene vil koriander fjerne kvikksølv fra celler, spesielt hjernen, og chlorella fjerner kvikksølv gjennom tarmen, og fjerner kvikksølv fra kroppen. I tillegg til denne naturlige behandlingen kan kvikksølvforgiftning også behandles med medisiner eller magesvikt.
Pleie under avgiftning
For at avgiftning skal være effektivt og oppstå uten å forårsake helseproblemer, er det viktig å ta følgende forsiktighet:
- Ikke bruk matvarer rik på vitamin C under hovedmåltider som appelsin, acerola og ananas da de reduserer effekten av klorella;
- Ha en diett rik på frukt og grønnsaker, da detox også eliminerer mineraler som er essensielle for kroppens funksjon, som må fylles på igjen av mat.
- Gis minst 2 liter vann per dag for å hjelpe til med eliminering av giftstoffer.
Hvis forbruket av klorella forårsaker tarmmangel, bør det tas med måltidet i stedet for 1 time før. Dette vil forbedre tarmen toleranse, selv om det vil redusere mengden kvikksølv som vil bli eliminert fra kroppen.
Andre matvarer som bidrar til å styrke immunforsvaret og hjelpe til med avgiftning av kroppen er hvitløk, eplecidereddik og pektin, som er til stede i frukt og grønnsaker.
