For å gå ned i vekt raskere, i tillegg til et sunt kosthold og å øve fysisk aktivitet regelmessig, kan det være nødvendig å bruke fettreduserende metabolisme og fettforbrenningsmedisiner som reduserer absorpsjon av fett i tarmene, noe som reduserer appetitten eller bekjemper væskeretensjon.
Blant de beste løsningene for å gå ned i vekt er grønn te, chitosan, goji bær og stoffene Saxenda og Orlistat. Her er den komplette listen og hva hver tjener.
Vekttap medisiner
Noen av legemidlene som kan brukes til å gå ned i vekt, som selges på apotek og må forskrives av legen og brukes i henhold til anbefalingen, er:
1. Sibutramin
Sibutramin virker ved å redusere sult og gjøre følelsen av mykhet nå hjernen raskere ved å kontrollere mengden mat spist. På den måten kan dette middelet brukes som den første behandlingen hos personer med fedme.
Dette middelet bør ikke brukes av gravide kvinner, ammende kvinner og i tilfeller av hjertesykdom, anoreksi, bulimi, bruk av nasal decongestants og antidepressiva. Se bivirkningene av sibutramin.
- Den er ideell for : folk som slanker, men har store problemer med å kontrollere sult og ønsker å spise mer fettstoffer eller sukkerholdige matvarer.
- Hvordan ta : Generelt anbefales det å ta 1 kapsel om morgenen på tom mage, men hvis vekttap ikke oppstår etter 4 ukers bruk, bør legen konsulteres.
2. Orlistat
Også kjent som Xenical, det virker ved å hindre absorpsjon av fett i tarmene, noe som reduserer mengden kalorier som forbrukes, hjelper i vekttap og i å kontrollere høyt kolesterol og fedme.
Orlistat er kontraindisert for gravide kvinner, ammende kvinner, og personer med tarmmalabsorpsjon eller tendens til å ha diaré. Se oppsummeringen av Orlistats komplette innpakning.
- Den er ideell for : brukes på dager når fettrike måltider er laget, for eksempel, for å redusere mengden fett absorbert og bidra til å opprettholde diettresultater. Ideelt sett bør det ikke brukes som en løsning for å innta mer fettstoffer daglig.
- Hvordan du tar : Det anbefales at du tar 1 tablett før måltidet for å redusere mengden fett inntatt i maten.
3. Saxenda
Saxenda er et legemiddel i form av en injeksjon som kun kan brukes under medisinsk resept. Det virker i sentrum av sult og mat, noe som gjør en mindre appetitt. I tillegg er en av effekten av medisinen smaksendringen som gjør at maten ikke smaker så fin.
Det bør imidlertid ikke brukes av personer som ikke anses å være overvektige under graviditet eller hos ungdom fordi effekten av legemidlet ikke har blitt avklart i denne aldersgruppen. Se hele brosjyren til Saxenda.
- Den er ideell for : personer som gjennomgår medisinsk og ernæringsmessig overvåkning for å behandle fedme av BMI som er større enn 30 kg / m2 eller med BMI større enn 27 kg / m2 og tilhørende sykdommer som hypertensjon eller type 2 diabetes.
- Hvordan ta : vanligvis 1 injeksjon av Saxenda per dag for å oppnå en reduksjon på 10% av vekten i 1 måned. Dosen kan økes gradvis dersom legen din informerer.
4. Loraserinhydroklorid - Belviq
Belviq er et middel mot fedme som virker på nivåene av serotonin i hjernen, reduserer appetitten og øker mattheten med få bivirkninger. Med nedsatt appetitt er det mulig å spise mindre mat, å miste vekt. Se pakningsvedlegget for dette middelet i: Belviq.
- Det er ideelt for : folk på en diett som trenger å redusere sin appetitt for å unngå å spise mat med mange kalorier, og raskt vekttap. Det kan imidlertid bare brukes på resept.
- Hvordan ta : ta 2 tabletter daglig, en til lunsj og en til middag.
Naturlige rettsmidler for vekttap
De beste naturlige rettsmidler for vekttap er basert på urter og naturlige produkter som forbedrer kroppens funksjon, for eksempel:
1. Grønn te
Den har egenskaper for å akselerere stoffskiftet og for å favorisere fettforbrenningen, å kunne konsumeres i kapsler eller i form av te.
Man bør spise 3 til 4 kopp te per dag eller ta 2 kapsler morgen og ettermiddag, men det er kontraindisert for personer med koffeinfølsomhet eller hjerteproblemer.
2. MaxBurn
Supplement laget av grønn te og acai, har kraft til å øke stoffskiftet og redusere appetitten. Du bør ta en kapsel før lunsj og middag, men det er viktig å huske at salget av dette legemidlet har blitt utestengt av Anvisa.
3. Chitosan
Chitosan er laget av fibre tilstede i sjømatskjelettet, det øker mettheten og reduserer absorpsjonen av fett i tarmen. Du bør ta 2 kapsler før lunsj og middag, men det er kontraindisert for folk som er allergiske mot sjømat.
4. Goji bær i kapsler
Dette middelet er laget av frisk frukt, og virker på kroppen som en antioksidant og antiinflammatorisk, og bør ta 1 kapsel før lunsj og middag.
Det er viktig å huske at selv om det er naturlig, er disse rettsmidler kontraindisert for gravide eller ammende kvinner, barn og personer med høyt blodtrykk eller hjerteproblemer, og ideelt sett er de foreskrevet av legen eller ernæringsfysiologen.
Hjem Rettsmidler for vekttap
Hjem rettsmidler for vekttap er de enkleste og sikreste alternativene for å bruke til kosthold, spesielt for de som er overvektige. Blant de viktigste er:
1. Aubergine Vann
For å forberede, bør du kutte 1 aubergine i terninger og suge i 1 liter vann over natten. Om morgenen bør man slå alt i blenderen for å konsumere hele dagen uten å tilsette sukker.
2. ingefær vann
Du bør legge til 4 til 5 skiver eller 2 ss ingefærskall i 1 liter isvann, drikker blandingen hele dagen. For best resultat, bør ingefær endres daglig.
3. Urte diuretisk te
For å forberede denne teen, tilsett 10 g artisjokk, hestemakrel, elderbær, løvblad og anis i 1 liter kokende vann. Slå av varmen og kvist pannen, slik at du kan hvile i 5 minutter. Drikk te hele dagen og følg behandlingen i 2 uker.
I tillegg til å kjenne til rettsmidler, er det viktig å huske at alle disse medisinene gir flere resultater når de kombineres med sunn mat og vanlig fysisk aktivitet.
Hvordan miste vekt uten medisin
Styring av glykemisk indeks av matvarer er en fin måte å miste vekt på uten å måtte ta medisin og ikke føle seg sulten. Ernæringsfysiolog Tatiana Zanin forklarer hvordan det er å kontrollere den glykemiske indeksen i dette lyset og den humoristiske videoen:
