Ananas er en deilig måte å stoppe cellulitt fordi i tillegg til å være en frukt rik på ulike vitaminer som hjelper avgifte og tømme overflødig kroppsvæske, inneholder den bromelain som letter fordøyelsen av fett og reduserer vevbetennelse.
På denne måten skal man spise 1/2 kopp med ananasbiter 3 ganger om dagen, eller bruk ananas i måltider, i dessert, i juice eller vitaminer, for eksempel. For de som ikke liker ananas, er et godt alternativ kapsler av ananas eller bromelain, og bør ta 1 kapsel på 500 mg per dag.
Ananasjuice for å stoppe cellulitt
ingredienser
- 2 kopper ananasbiter
- 2 sitroner
- 1 cm ingefær
- 3 kopper vann
Modus for forberedelse
Rist ingefæret, klem citronene og legg dem i blenderen sammen med ananas. Deretter tilsettes 1 kopp vann og smelter godt. Fjern deretter innholdet i blenderen, tilsett de resterende 2 koppene vann og bland alt godt sammen.
Ananas Vitamin til Stopp Cellulitt
ingredienser
- 1 kopp ananasbit
- 1 medium banan
- 3/4 kopp kokosmelk
- 1/2 kopp naturlig appelsinjuice
Modus for forberedelse
Sett alle ingrediensene i blenderen og slå til det er glatt.
Ananas med kanel for å stoppe cellulitt
ingredienser
- ananas
- 1 ts kanel
Modus for forberedelse
Klipp ananaset i stykker, legg på en tallerken og deksel med folie. Legg deretter under risten i ca 5 minutter og sett kanel på toppen.
Ananas bør ikke bli for mye forbruk av personer som tar blodfortyndende legemidler som aspirin eller warfarin, for eksempel fordi bromelain også virker som blodtynner.
