For å unngå forbigående konjunktivitt, bør infiserte personer gis noe forsiktighet, for eksempel å vaske hendene ofte, hygge øynene deres riktig, unngå øyekontakt eller unngå overfylte miljøer, siden hvis sykdommen er av bakteriell opprinnelse eller viral, kan enkelt overføres til andre mennesker.
1. Rengjør øynene med saltoppløsning
For å skikkelig og effektivt rense øynene, bør sterile komprimerer og saltvann eller bestemte rengjøringsservietter, for eksempel Blephaclean, alltid kastes umiddelbart etter bruk.
Rensing hjelper til med å fjerne overflødig lapp fra øynene, som er et stoff som kan inneholde og lette utviklingen av virus og bakterier, noe som gjør det lettere å overføre til andre.
2. Unngå å gni øynene med hendene
Som øynene er smittet, unngå å gni øynene med hendene eller flytte ett øye og deretter den andre slik at det ikke er noen forurensning. Hvis kløen er alvorlig, kan en steril dressing og steril saltoppløsning brukes til å redusere ubehag.
3. Unngå innemiljø
Mens konjunktivitt er ubehandlet, bør innendørs og overfylte miljøer som skoler, fester eller offentlig transport unngås, for eksempel fordi disse områdene letter spredning av virus og bakterier.
4. Vask hendene flere ganger om dagen
Hendene skal vaskes minst 3 ganger om dagen, og hver gang du berører øynene dine. For å vaske hendene dine på riktig måte, bør du passere såpe og rent vann på hendene og gni håndflaten av hver hånd, fingertuppene mellom fingrene, baksiden av hånden og også mansjettene og bruk papirhåndklær eller albuen for å skru av trykknappen . Brukt såpe bør ikke deles med andre mennesker.
Se trinn for trinn for riktig håndvask:
5. Reduser fysisk kontakt
I løpet av infeksjonen bør fysisk kontakt med andre mennesker, for eksempel håndtrykk, klemmer og kyss, unngås. Hvis dette ikke er mulig, vask alltid hendene før de er i kontakt med andre mennesker. Del ikke kontaktlinser, briller, sminke eller annet materiale som kan komme i kontakt med øynene dine.
6. Skille pute
Mens konjunktivitt er ubehandlet, bør man bruke en pute og unngå å dele den med andre mennesker, og ideelt sett bør man også sove i en seng alene. I tillegg skal putevaret vaskes og skiftes daglig.
