Effekten av overgangsalderen kan begynne å føles mellom 45 og 55 år og å vite hvordan man identifiserer dem, hjelper kvinnen til å tilpasse seg de endringene som er uunngåelige. Symptomer på overgangsalderen inkluderer:
- Amenoré - feil og uregelmessigheter i menstruasjon.
- Varm blink - en følelse av plutselig varme fra midjen til nakken som varer i noen minutter og skjer vanligvis om natten. Også kjent som hot flushes.
- Tretthet - naturlig for hormonelle endringer på grunn av metabolsk tilpasning.
- Søvnløshet - en konsekvens av ulempen forårsaket av hete blink og angst som genererer menopausale fasen.
- Vanskelig seksualitet - østrogenmangel kan forårsake mindre elastisitet og tørrhet i vagina forårsaker smerte i penetreringsvirkningen.
- Emosjonell ustabilitet - lett gråt, dårlig humør, tap av energi, redusert konsentrasjon, kan forårsake nød, tristhet og lett depresjon.
- Urininfeksjoner - Tap av tonicitet i kjønnsområdet kan utløse urininkontinens og infeksjoner.
- Fedme - økt matinntak på grunn av endret metabolisme og økt angst generert av overgangsalderen.
- Osteoporose - tap av beinvev som følge av hormonelle forandringer.
I tillegg kan kardiovaskulære sykdommer og komplikasjoner som diabetes og hypertensjon forekomme som er en konsekvens av reduksjon av østrogen i kroppen.
Behandling for overgangsalder
Behandlingen av overgangsalderen er indikert når symptomene er intense og de forstyrrer kvinnens liv. Blant de terapeutiske alternativene er hormonbehandling basert på østrogen og progesteron i små doser eller den naturlige behandlingen laget med tilskudd av fytohormoner som de som er tilstede i soya. Sjekk ut andre naturlige strategier i videoen nedenfor:
