Et godt hjemmiddel for migrene er å ta te fra solsikkefrøene, da de har beroligende og beskyttende egenskaper for nervesystemet som raskt lindrer smerte og andre symptomer som kvalme eller ringer i øret.
Andre naturlige alternativer for migrene er lavendel kompress og appelsinjuice med ingefær, siden ingefær har smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper. Lær mer om ingefær for migrene.
Årsakene til migrene er svært varierte, og så er det viktig når det er mulig å unngå kontakt med årsaken, som for eksempel kan være langvarig soleksponering, bruk av kaffe, pepper og alkoholholdige drikkevarer. Lær hvordan du gjør migrene diett.
Solsikkefrøstee
Solsikkefrø har beroligende, nærende og antioksidant egenskaper, og kan brukes både til å bekjempe migrene og å behandle forstoppelse. Lær om andre fordeler med solsikkefrø.
ingredienser
- 40 g solsikkefrø;
- 1 liter vann.
Modus for forberedelse
Plasser solsikkefrøene på en brett og bake i noen minutter til gullbrun. Deretter slår frøene i blenderen til den blir til pulver. Legg deretter disse pulverformige frøene i kokende vann og la det stå i ca 20 minutter. Stamme og ta 3 til 4 kopper om dagen.
Artemisia te
Artemisia te er et godt alternativ for å lindre hodepine på grunn av sin evne til å berolige nervesystemet. Lær mer om Artemisia.
ingredienser
- 2 ss artemisia blader;
- 1 liter vann.
Modus for forberedelse
Legg bladene i kokende vann og la det stå i 10 minutter. Trekk deretter og drikk 2 til 3 ganger om dagen. Det anbefales å bruke sagebrush etter veiledning fra en herbalist, siden det finnes flere typer, hver med forskjellige applikasjoner.
Ginkgo biloba ekstrakt
Ginkgo biloba er en kinesisk medisinsk plante som kan brukes til behandling av migrene på grunn av dets antiinflammatoriske egenskaper, antioksidanter og virkning på hormonbalanse. Denne planten kan konsumeres i form av kapsler 1 til 3 ganger om dagen. Kjenn de 7 største fordelene med Ginkgo biloba.
Se også andre naturlige rettsmidler for migrene.
