To gode valg av hjemmemedisiner som kan tilberedes hjemme, har lav pris, for å motvirke tørr munnfølelsen, er å ta ingefærte i små sip og bruke hjemmelaget kamille spray med linfrø når det trengs.
Andre vanlige ubehag hos dem som opplever tørr munn er tykk spytt, brennende tungen, som trenger å drikke væsker mens de spiser på grunn av vanskeligheter med å svelge tørre matvarer. Disse hjemmemedisinene er angitt mot alle dem.
Gingerte mot tørr og bitter munn
Et utmerket hjemmemedisin for tørr munn er å ta ingefærte i små søppel flere ganger om dagen, fordi denne roten stimulerer produksjonen av spytt og ennå har en gunstig effekt på fordøyelsen, noe som er et annet problem forbundet med tørr munn. For å lage teen du trenger:
ingredienser
- 2 cm av ingefærrot
- 1 liter vann
Modus for forberedelse
Sett ingefærrot og vann i en panne og la det koke i ca 10 minutter. Når du kneter, strekker og drikker flere ganger om dagen.
Kamille Spray med linfrø
En annen stor hjemmehjelp som er effektiv i bekjempelse av tørr munn, er å forberede en infusjon av kamille med linfrø som kan brukes hele dagen når du føler behov.
ingredienser
- 30 g linfrø
- 1 g tørket kamilleblomster
- 1 liter vann
Hvordan å gjøre
Legg kamilleblomstene i 500 ml vann og kom med koking. Legg ut brannen og reservefiltrert.
Legg deretter linfrøene i en annen beholder med 500 ml kokende vann og rør om i 3 minutter, filtrer etter den perioden. Deretter blandes de to flytende delene og legges i en beholder med spray og oppbevares i kjøleskapet.
Tørr munn er svært vanlig hos personer over 60 år, og kan virke som en bivirkning av medisiner for Parkinsons sykdom, diabetes, leddgikt eller depresjon, for eksempel eller på grunn av strålebehandling i hode og nakke. Xerostomia, som det kalles, kan øke forekomsten av hulrom i tillegg til å gjøre mat svelging vanskelig, og det er derfor viktig å vedta strategier for å øke salivasjon og bekjempe tørr munnfølelse, forbedre individets livskvalitet.
