Ta kåljuice med appelsin, bringebærte eller urtete er en naturlig måte å regulere menstruasjon på, unngå tungt blodtap. Men tung menstruasjon, som varer i mer enn 7 dager, bør undersøkes av gynekologen fordi det kan være et tegn på sykdommer som endometriose og fibroid, og kan forårsake anemi.
Slik forbereder du hver av de følgende oppskriftene.
1. Kåljuice med oransje
Et godt hjem rette for å behandle tung og smertefull menstruasjon er blomkål fordi det bidrar til å lette kramper og symptomer på premenstruell spenning.
ingredienser
- 1 glass naturlig appelsinjuice
- 1 blad av blomkål
Modus for forberedelse
Slå ingrediensene i blenderen til en homogen blanding. Filter og drikk følgende. Dette hjemmet bør tas fast innen de tre første dagene av menstruasjonen for å få mest mulig nytte.
En annen hypotese er å spise et kålblad kun tilberedt i vann og salt i de første dagene av menstruasjonen.
2. Te av bringebærblad
Te laget med blader av bringebærtrær er også et utmerket naturlig middel for å kontrollere rikelig menstruasjon fordi denne teen har toning på livmor.
ingredienser
- 1 ts av bringebærblader eller 1 pose med bringebærblader
- 1 kopp kokende vann
Modus for forberedelse
Legg bringebærbladene til kokende vann, dekk og la stå i 10 minutter. Coar, søt med honning til å smake og drikke opprinnelig en kopp te per dag, og øker gradvis til 3 kopper te per dag.
3. urtete
Kvinner som lider av overdreven menstruasjon kan dra nytte av inntak av et naturlig urtemiddel.
ingredienser:
- 2 ss horsetail
- 1 spiseskje eikbark
- 2 ss lind
Fremgangsmåte for fremstilling:
Sett alle disse urter i en bolle og dekk med 3 kopper kokende vann. Når det er kaldt, press og drikk 3 til 4 kopper av denne teen per dag i løpet av de 15 dagene før menstruasjonen.
I tilfeller hvor en kvinne lider av overdreven menstruasjon hver måned, bør hun avtale med en gynekolog for å vurdere situasjonen, da tap av store mengder blod under menstruasjon kan føre til anemi og kan være uterin fibroid, og bør behandles så snart som mulig.
