Det greske høet, også kjent som fenako eller alforvas, er en medisinsk plante hvis frø har fordøyelses- og antiinflammatoriske egenskaper, og kan derfor være nyttig ved behandling av gastritt og kontroll av kolesterolnivå.
Det vitenskapelige navnet på fenegreek er Trigonella foenum-graecum og finnes i butikken til naturlige produkter, frie messer eller supplerende butikker i form av pulver, frø eller kapsel. Prisen på fenegreek varierer etter kjøpssted, mengde og tilstanden der den er funnet (enten i pulver, frø eller kapsel), mellom R $ 3 og R $ 130, 00.
Hva er Feno-Gresk brukt til?
Fenugreek har avføringsmiddel, afrodisiakum, antiinflammatorisk, fordøyelsesmiddel, antioksidant og antimikrobielle egenskaper, slik at den kan brukes i flere situasjoner, for eksempel:
- Redusere og kontrollere kolesterol og blodsukker nivåer;
- Kontrollere anemi
- Behandling av gastritis;
- Redusere betennelse
- Behandle hulrom og faryngitt;
- Forbedre tarmfunksjonen;
- Lindre symptomene på overgangsalderen;
- Reduser menstruasjonskramper;
- Stimulere produksjonen av testosteron;
- Øk energien
- Reduser kroppsfett.
I tillegg til disse programmene kan fenegreek brukes til å behandle hodebunnsproblemer som flass, hårtap og skallethet, samt fremme hydrering og fremskynde sunn hårvekst. Se andre tips for å få håret til å vokse raskere.
Hvordan bruker Feno-Gresk
De brukte delene av fenegreek er frøene, hvor de medisinske egenskapene til denne planten vanligvis er funnet. Frøene kan brukes malt og fortynnet i melk, infusjon eller kokt for å lage te, kapsler, funnet i naturlige matbutikker, og i komprimerte applikasjoner med fennikelfrø knust og oppvarmet.
- Fenugreek te for komprimerer, gurgler og vaginal vasker: Bruk 2 ts fenegreekfrø og 1 kopp vann. Kok frøene i vannet i 10 minutter. Deretter spenne og bruk te i hodebunns komprimerer for behandling av flass og skallethet, gurgling for behandling av heshet eller vaginal vask.
- Fenugreekte: Bruk 1 kopp kaldt vann over to teskjeer, la stå i 3 timer, kok deretter ingrediensene, press og drikk mens det er varmt, 3 ganger om dagen for forstoppelse behandling og lindring av menopausale symptomer.
- Komprimer med frø av fenegreek å koke: Bruk 110 g fenegreekfrø med vann eller eddik. Slå i blenderen til du får en pasta og brenn til brannen til den koker. Spred deretter massen fremdeles varm på en klut og bruk over stedet av betennelsen til det er kaldt ved å gjenta prosedyren 3 til 4 ganger om dagen.
Mulige bivirkninger
Overdreven forbruk av fenegreek kan forårsake gass, buk oppblåsthet og diaré, samt hudirritasjon når det brukes av mennesker som er allergiske mot denne planten, så det er viktig å ha veiledning fra en herbalist om hvordan man best kan bruke denne planten uten bivirkninger.
Fenugreek er kontraindisert for gravide, da det kan indusere arbeidskraft, ammende mødre og insulinavhengige diabetikere.
