Skulder tendinitt er en betennelse som forårsaker intens smerte som har en tendens til å forverres med armbevegelser. Dens behandling inkluderer bruk av medisiner, fysioterapi og i noen tilfeller kirurgi. Skulder tendinitt har en kur, men fullstendig remisjon av symptomer kan ta måneder å oppnå.
Den vanligste formen for skulder tendonitt innebærer senen til supraspinatus muskelen. Skulder tendonitt kan klassifiseres i henhold til egenskapene som:
- Fase 1: Akutt smerte, liten blødning i ledd og hevelse. Symptomene forverres når de utfører bevegelser med armene og de forbedrer seg med resten, og generelt påvirker det flere unge mennesker;
- Fase 2: Smerte forblir konstant og ultralyd viser fibrose med fortykning av subakromial bursa og senetitt av rotator mansjett eller biceps brachii, og forekommer vanligvis mellom 25 og 40 år;
- Fase 3: Delvis eller total ruptur av rotator mansjett eller biceps brachii, som er mer vanlig etter 40 år.
Tendonbrudd kan behandles med rettsmidler og fysioterapi, og det er ikke avgjørende å utføre kirurgi umiddelbart, dette er reservert for når det er intens smerte og stor muskel svakhet.
Shoulder Tendonitis Symptomer
Tendinitt presenterer som hovedsymptomer:
- Alvorlig lokalisert smerte i skulderen som plutselig kan oppstå eller forverres etter anstrengelse og har en tendens til å forverres om natten på grunn av strekk av musklene mens du sover
- Vanskelighetsløftende arm over skulderlinjen;
- Følelsen av at smerten har spredt seg over armen og
- Tingling kan også være til stede, selv om det er mer sjeldent.
I biceps tendonitt er den smertefulle regionen bare fremsiden av skulderen, og det er smerte når man gjør bevegelser over hodelinjen og også når personen løfter armen strakt fremover. Allerede når det er endinitis av rotatormanchetten, som består av biceps, abnormale og supraspinøse sener, er det smerte i den fremre og laterale delen av skulderen som forverres når personen forsøker å bevege seg over hodelinjen og kan være vanskelig å løfte armen, for å passere deodorant, for eksempel.
Behandling for skulder tendinitt
Behandlingen er svært viktig for å eliminere smerte og tillate de daglige oppgavene knyttet til arbeid eller sport, og tjener også til å unngå brudd i senen, noe som forårsaker smerte og hevelse i nærheten av albuen. Behandling kan gjøres med:
fysioterapi
Fysioterapi er uunnværlig og kan gjøres med ispakker, 3 eller 4 ganger om dagen, enheter som lindrer utvinning som spenning, ultralyd og laser er indikert, samt teknikker for å øke rekkevidden av bevegelser uten smerte som felles dekompresjon, og pendulære og styrke øvelser for å opprettholde bevegelsen og styrken til den berørte lemmen.
Gjenopprettingstid varierer sterkt fra individ til person, men minst 3 måneders fysioterapeutisk behandling bør kreves.
rettsmidler
Den ortopediske legen kan også indikere å ta antiinflammatoriske legemidler, som for eksempel Ibuprofen, som brukes til å redusere smerte og betennelse, og bruke en anti-inflammatorisk salve, som Cataflan, gjennom skulderen. I de alvorligste tilfellene, selv etter starten av fysioterapi, kan ingen smerteforbedring oppnås, legen kan tyde på en kortikoid injeksjon direkte inn i skulderen, som har sterkere analgetisk og antiinflammatorisk virkning.
Her er noen eksempler på hjemme rettsmidler som kan hjelpe deg å helbrede tendinitt.
akupunktur
Akupunktur kan også brukes til smertestillende skulder, og kan utføres en gang i uken. Denne typen behandling er et godt komplement og kan gi symptomer lindring samme dag, men utelukker ikke behovet for klinisk og fysioterapeutisk behandling fordi de utfyller hverandre.
kirurgi
Kirurgi for skulder tendonitt er indikert når de etter 6 måneder til 1 år med konservativ behandling, med rettsmidler og fysioterapi, ikke er tilstrekkelige for å gjenopprette tilfredsstillende bevegelser. Kirurgi er også indikert når det er senesspredning, smerte og betydelig muskel svakhet, men i mange tilfeller kan senesbryt hos mennesker over 60 år også behandles bare med medisin og fysioterapi. Det er derfor opp til legen å ta denne avgjørelsen .
Her er en anbefalt massasje og hva du skal spise for å gjenopprette raskere i følgende video:
Hva forårsaker tendonitt i skulderen
De vanligste årsakene til skulder tendonitt er intens, repeterende belastning på armen eller til og med oppholder seg i lang tid i dårlig stilling, for eksempel å sove hele natten med hodet hviler på armen.
Denne posisjonen plasserer senerens sener i en posisjon der senen er mer strukket og selve anatomien av beinene kan forstyrre, fordi i noen mennesker kan akromion være mer som en "krok" som ender opp med å skade senen.
Gjenta bevegelser, for eksempel i et volleyballspill, kan for eksempel generere nok stress på skulderen, forårsaker denne type senititt.
Vanligvis er denne senen skadet av overdreven bruk av de hevede armer, under visse sportslige eller profesjonelle aktiviteter, som favoriserer utseendet på effektsyndromet. Noen situasjoner der dette kan skje, er svømming, tennis og yrker som tømrere, lærere og malere, som er de fagfolk som oftest lider av denne type tendinitt.
