4 VANLIG TVIL OM POLYFASISK SØVN - SØVNFORSTYRRELSER

Polyfasisk søvn: hvilke typer og hvordan å gjøre



Redaksjonens
Symbicort
Symbicort
Polyfasisk søvn er et alternativt søvnmønster hvor søvntid er delt med flere lur på ca. 20 minutter gjennom dagen, og reduserer hviletid til 2 timer om dagen uten å skade helsen. Tretthet fra 8 timers arbeid, inkludert runde turer, kan kompromittere trivsel, mellommenneskelige forhold eller til og med fritidsaktiviteter på grunn av mangel på tid. Polyfa