Tranebær kjemper urinveisinfeksjon og forhindrer nyre steiner

Tranebær, også kjent som rød tranebær, tranebær, tranebær eller alpinbærbær, er en frukt som brukes til:

• Hjelper med behandling av urinveisinfeksjoner;
• Forhindre dannelsen av nyrestein av struvittypen;
• Reduser lukten av urin;
• Forhindre hulrom, ved å unngå opphopning av bakterier i tennene;
• Forhindre forkjølelse og influensa ved å være rik på antioksidanter som vitamin C og flavonoider.

Denne frukten virker for å forhindre utvikling av bakterier i urinveiene, og er hovedsakelig effektiv i forebygging og behandling av gjentatte urininfeksjoner.

Hvordan bruke

Bruksformen og mengden tranebær som skal konsumeres, varierer i henhold til formålet med behandlingen, som beskrevet nedenfor:

Forhindre urininfeksjoner

For å hindre urinveisinfeksjoner, bør Cranberry brukes i 400 mg kapsler to ganger daglig med rikelig med vann, eller ta 90 ml per dag av saften av den frukten i en andel på 30 g frukt per 60 ml vann.

I tilfeller av aktiv urinveisinfeksjon, bør man øke mengden juice til 400 til 950 ml per dag, i tillegg til å ta antibiotika foreskrevet av legen.

Forhindre tannplakk og hulrom

For å forhindre plakk og hulrom i tennene, bør vannfortynnet tranebærsaft konsumeres i en andel på 45 g frukt per 100 ml vann.

Forhindre nerver struvite steiner

For å forhindre dannelse av struvittstein i nyrene, bør man spise 1/2 kopp frisk tranebær, 15 g dehydrert tranebær eller 90 ml fruktjuice i en andel på 30 g frukt for hver 60 ml vann. I disse tilfellene bør forbruket av denne frukten ikke overstige 1 liter juice per dag.

Ernæringsinformasjon for Tranebær

Følgende tabell gir næringsinformasjon for 100 g tranebær.

Tranebæren kan forbrukes i form av frisk frukt, dehydrert frukt, i juice og vitaminer eller i kapsler.

kontraindikasjoner

I tilfelle av godartet prostatahypertrofi eller obstruksjon av urinveiene, bør tranebæren kun konsumeres i henhold til medisinsk rådgivning.

For å behandle gjentatte urininfeksjoner, se de beste hjemmemedisinene for urinveisinfeksjon