Candidiasis er en soppinfeksjon forårsaket av Candida albicans, som hovedsakelig påvirker munnen og kjønnsorganene, forårsaker kløe, brennende, smerte og klumpet hvit utslipp, med teksturert krem eller melk.
Denne sykdommen manifesteres når immunforsvaret svekkes eller når endringer i pH i kjønnsområdet oppstår og kan behandles med salve eller antifungale medisiner, som instruert av legen.
Følgende er tips som hjelper å helbrede og forhindre ny candidiasis:
1. Hvis du vasker bare en gang om dagen
Det intime området bør vaskes bare under badet, og unngår dusjer når du bruker toalettet, da dette endrer den lokale pH og fremmer spredning av sopp som forårsaker candidiasis. Kvinner bør også rengjøre området fra forsiden til baksiden, unngå fekal forurensning, bruk nøytrale såper og unngå bruk av tamponger.
2. Bruk løse klær
Lette og bomullsklær gjør at huden kan puste og gjøre svampen av candidiasis ikke utvikle så mye som det gjør når du bruker tette klær, fordi varmen i regionen favoriserer spredning av soppen.
3. Ikke bli våt
Etter stranden eller bassenget, bør du tørke det intime området og bytte klær så raskt som mulig, da fuktighet hjelper svampen å utvikle seg videre.
4. Bruk alltid kondom
Kondommen bør brukes under forhold mellom mennesker som er på candidiasisbehandling eller som presenterer symptomene, for å unngå forurensning av partneren.
5. Ikke spis sukker og karbohydrater
Matvarer som brød, ost, sjokolade, kaker og søtsaker øker mengden sukker i blodet og favoriserer utvikling av sopp. Forhold bør gis til matvarer som styrker immunforsvaret, som frukt, grønnsaker, fisk og nøtter. Se følgende video for hva du skal spise:
6. Drikk echinacea te
Echinacea te skal være full minst 3 ganger i uken, da den styrker immunforsvaret og reduserer utviklingen av candidiasis. Se mer i Echinacea.
