Onani er en intim handling som kan gi flere fordeler til kvinnens helse, for eksempel å lindre stress, forbedre libido, hindre inkontinens og til og med redusere intensiteten av kramper og kramper under PMS.
Videre, selv om det er en tabu-fylt handling, er onani egentlig ganske sunn og naturlig, hvor kvinnen, gjennom stimulering av kjønnsorganene, gir seg lyst ved å bli bedre kjent med grensen og behovene til sin egen kropp.
Noen av de viktige fordelene med kvinnelig onani inkluderer:
1. Stresslindring
Onani skaper et øyeblikk av ro og ro hvor kvinnen kan isolere seg selv og glemme problemene som bekymrer henne, selv redusere problemene med søvnløshet.
2. Forhindre fremveksten av infeksjoner
Orgasme hjelper til med å strekke livmorhalsens muskler, frigjøre og eliminere livmorhalsslem. Dette muliggjør patogene bakterier som kan føre til at vaginale infeksjoner elimineres oftere, noe som i siste instans forhindrer infeksjoner.
3. Forhindrer inkontinens
Onani hjelper en kvinne til å trene bekkenbunnens muskler, styrke dem og forhindre utbruddet av urininkontinens. Det anbefales imidlertid å opprettholde regelmessig bruk av Kegel øvelser. Slik er det: Kegel øvelser.
4. Senker PMS kramper
Øvelsen forårsaket av orgasme på bekkenbunnen bidrar til å lindre kramper og kramper som oppstår i premenstrualperioden. Se andre måter å redusere PMS på.
5. Forbedre libido
Under masturbation opplever kvinnen en seksuell opplevelse som gjør at hun kan observere sin naken kropp, slik at det gradvis ser ut til komfort med sin egen kropp og økende selvtillit og libido. Se også noen eksempler på hjemmemedisiner for å øke seksuell appetitt
Se på følgende video og se fordelene med onani for helse og se tips som kan forbedre intim kontakt:
Andre viktige fordeler
I tillegg er kvinnelig onani en naturlig måte å kjenne sin egen kropp for å oppnå orgasme. Orgasmen oppnådd gjennom onani er ikke annerledes enn med felles samleie, både i intensitet og varighet, og hjelper dermed en kvinne til å innse hvordan hun kan oppnå orgasme lettere under intim kontakt. Overdreven masturbasjon kan imidlertid være et tegn på en sykdom som heter Nymphomania, så se på symptomene på denne lidelsen.
Onani kan også være nyttig når det gjelder å behandle seksuelle problemer som dyspareunia og vaginismus, som kan ha fysiske eller emosjonelle årsaker. Smerten under intim kontakt kan reduseres med onanering før penetrasjon, siden i løpet av denne handlingen blir kvinnen mer avslappet og skjeden mer smurt, noe som letter penetrasjonen. I tillegg, for å forbedre samleie, finnes det teknikker som Pompoarism, som styrker bekkenbunnsmusklene og øker seksuell nytelse.
.jpg)
