Nervesymptomer oppstår vanligvis etter en situasjon med stor stress eller når du opplever en periode med stor angst, for eksempel forberedelse til eksamen eller trykk på jobben, for eksempel.
Disse symptomene kan være ganske tilbakevendende hos noen mennesker, spesielt hos de som ofte lider av angst. Derfor anbefales det i disse tilfellene å konsultere en gastroenterolog for å vurdere behovet for å ta en magebeskytter, som omeprazol, i perioder med økt stress, for å beskytte mageslimhinnen og forhindre utbrudd av gastritt.
De to hyppigste symptomene er tilstedeværelse av kløe og følelsen av konstant kvalme, men andre tegn kan også være tilstede. Merk av følgende symptomer:
- 1. Konstant stikkende magesmerter Ja Nei
- 2. Feil eller svært full mage Ja Nei
- 3. Mage hovent og sår Ja Nei
- 4. Sakte fordøyelse og burping Ja Nei
- 5. Hodepine og generell ulempe Ja Nei
- 6. Tap av appetitt, oppkast eller trang til oppkast Ja Nei
Selv om det ikke alltid er tilstede samtidig, forverres symptomene på nervesvikt ved måltidstid i perioder med sykdomskrise.
Hvordan bekrefte diagnosen
Diagnosen av nerve gastrit er ikke akseptert av alle leger, men det kan gjøres når det oppstår gastritt i perioder med økt stress. Men først er det nødvendig å eliminere andre mulige årsaker, som for eksempel infeksjon i magen av H. Pylori. Forstå hva H. pylori er og hvordan det behandles.
Så hvis symptomer oppstår ofte, er det viktig å konsultere en gastroenterolog for å evaluere hele historien og forsøke å finne den mest sannsynlige årsaken til gastritt.
Hvordan lindre gastritis nervosa
Det første trinnet i å lindre symptomene på gastritt, bruker strategier for å redusere stress og angst, for eksempel å ta yoga klasser for å lære å kontrollere sinnet og pusten, strekker seg midt på dagen for å slappe av kroppen og om nødvendig, følg opp med en psykoterapeut. Se 7 andre tips for å kontrollere angst.
I tillegg bør behandling også omfatte:
1. lett kosthold
Å ha et sunt kosthold bidrar til å redusere produksjonen av surhet i magen, lindre symptomer på smerte og brenning. For dette bør man unngå å spise fettfattige matvarer, da de bruker tid i magen, for eksempel rødt kjøtt, pølse, pølse, bacon, helmelk, hurtigmat, frosset ferdigmat og kjeks.
For å redusere gassproduksjonen er det viktig å unngå å spise mat som karbonatiserte drikker, bønner, kål, mais, erter, brokkoli, blomkål og egg. Slik gjør du en diett egnet for gastritt.
2. Vanlig fysisk aktivitet
Å utøve vanlig fysisk aktivitet er viktig for å forbedre fordøyelsen, redusere stress og angst, og øke produksjonen av hormoner som gir følelsen av glede og trivsel, og bidrar til å lindre symptomene på sykdommen.
3. Velg naturlige rettsmidler
Noen medisinske planter kan brukes som en naturlig behandling for nerve gastritt, som bidrar til å lindre symptomene på sykdommen. For dette kan du bruke te av:
- peppermynte;
- ingefær;
- kamille;
- Sitronbalsam.
Disse teene er gode for å lindre kvalme, magesmerter og oppkast.
Se andre naturlige legemidler og apotek medisiner for å behandle gastritis nerve.
