FORDELER MED OMEGA 3, 6 OG 9 TILLEGG - OG MEDISINERING

Hva er Omega 3, 6 og 9 for, og hvordan tar jeg det?



Redaksjonens
Mat rik på vitamin E
Mat rik på vitamin E
Omega 3, 6 og 9 tjener til å opprettholde strukturen av celler og nervesystemet, senke dårlig kolesterol, øke godt kolesterol, forhindre hjertesykdom, øke trivsel, forbedre immunitet. Selv om det lett finnes i fisk og grønnsaker, kan tilskudd angis for å forbedre hjernens funksjon og til og med hos barn, for å hjelpe til med modning av nervesystemet i tilfelle av hyperaktivitet, for eksempel. Også