TRENGER DU VIRKELIG VEKT? - FITNESS
Main / Fitness / 2018

Kjører veldig slank?



Redaksjonens
Hvordan å miste buk fett
Hvordan å miste buk fett
Kjøring er bra for slanking, for i løpet av en times kjøring kan du brenne rundt 700 kalorier og også kjøre reduserer appetitten og brenner fett, men å gå ned i vekt gjennom løpet må du løpe minst 3 dager i uken. Og det er også viktig å planlegge treningen din med en trener, velg det beste kurset, som kan være ute og vurdere hjertefrekvensen. Kjenn andre