6 TYPER KAMPSPORT ANGITT FOR SELVFORSVAR - FITNESS
Main / Fitness / 2018

Møt 6 typer kampsport for å forsvare deg selv



Redaksjonens
Søvnapné: Hva er det, hvordan identifiserer og behandler det
Søvnapné: Hva er det, hvordan identifiserer og behandler det
Muay Thai, Krav Maga og Kickboxing er noen kamper som kan praktiseres, som styrker muskler og som forbedrer utholdenhet og fysisk styrke. Disse kampsportene jobber veldig tungt på beina, bukene og magen, og er derfor ideelle for selvforsvar. Kampsport eller kamp er både gunstig for både kropp og sinn, da de også stimulerer konsentrasjon og øker selvtillit og selvtillit, siden de kan brukes til selvforsvar i enhver fare situasjon. Så,