Hjem Rettsmidler for høyt blodtrykk under graviditet

Et godt middel for høyt blodtrykk i svangerskapet er å ta mango, acerola eller betesaft fordi disse fruktene har en god mengde kalium, noe som bidrar til å regulere blodtrykket naturlig.

Denne naturlige løsningen bør ikke brukes bare når trykket er høyt, men som en måte å holde trykket under kontroll, og derfor anbefales det at den gravide kvinnen tar disse juiceene regelmessig, holder kostholdet balansert og følger alle medisinske retningslinjer.

1. Mango Juice

Den beste måten å lage en mangojuice uten å tilsette sukker er å kutte mango i stykker og gå gjennom sentrifugen eller matprosessoren, men når dette utstyret ikke er tilgjengelig, kan man slå mango i blenderen eller blanderen.

ingredienser

• 1 skallet ermet
• Ren juice av 1 sitron
• 1 glass vann

Modus for forberedelse

Slå alle ingrediensene i blenderen eller blanderen og drikk følgende. Hvis du føler behov for å søte, bør du foretrekke honning eller Stevia.

2. Appelsinjuice med acerola

Den appelsinjuice med acerola, i tillegg til å være meget velsmakende bidrar også til å holde blodtrykket under kontroll, og er et godt alternativ for frokosten eller ettermiddagsnappen, ledsaget av en kjeks eller kake, for bedre å regulere glukosenivåene i blodet, som er spesielt viktig for personer med diabetes.

ingredienser

• 1 kopp acerola
• 300 ml naturlig appelsinjuice

Modus for forberedelse

Slå ingrediensene i blenderen og ta neste, helst uten kunstig søtning.

3. Beet juice

Beet juice er også et utmerket hjem rette for høyt blodtrykk som det er rik på nitrater som slapper av arterier, regulerer blodtrykket. I tillegg, som saften er i stand til å regulere blodtrykket, forhindrer det også seg mot alvorlige kardiovaskulære sykdommer som for eksempel hjerneslag eller hjerteinfarkt.

ingredienser

• 1 bete
• 200 ml lunsjuicejuice

Modus for forberedelse

Slå ingrediensene i blenderen, søt med honning til smak og ta neste, uten å strekke.

For å forbedre høyt blodtrykksbehandling er det også viktig å spise et balansert kosthold og øve fysisk aktivitet regelmessig.