For å bruke kaffe med kokosnøttolje for vekttap anbefales det å legge til 1 teskje kokosnøttolje i hver kopp kaffe og ta 5 kopper av denne blandingen per dag. De som ikke liker smaken, kan bare ta kaffen og deretter kokosnøttoljekapslene eller ta et tillegg som inneholder koffein og kokosnøttolje i sammensetningen.
Kombinasjonen av kaffe med kokosolje hjelper deg med å gå ned i vekt fordi denne blandingen øker stoffskiftet, brenner fett for å produsere energi og gir deg følelsen av mat.
For å bli slank med denne blandingen bør du ta ca 3 ts kokosnøttolje og 5 kopper kaffe per dag, er det viktig å huske at idealet er å bruke økologisk kokosnøtt oljepresset kald eller ekstra jomfru, fordi denne typen er det som gir de største helsemessige fordelene. For å få mer effekt og gi enda mer mat, kan du også lage Bulletproof Coffee.
Koffeintilskudd med kokosnøttolje
Noen eksempler på kapseltilskudd som inneholder koffein og kokosnøttolje er Lipozero, merkevaren FTW og Thermo Caffe, merket Vitalab, som koster i gjennomsnitt 50 reais. Vanligvis er bruksmåten å ta 1 eller 2 kapsler per dag, men det er indikert å følge doseringsretningslinjene som er tilstede på emballasjen til disse kosttilskuddene.
Disse kan kjøpes på apotek, apotek, apotek og apotek, men bør bare konsumeres under veiledning fra lege eller ernæringsfysiolog, fordi de kan øke blodtrykket og for eksempel være skadelig for hypertensive.
Hvorfor går kaffe ned i vekt?
Kaffe slims fordi det er en termogen mat, som har egenskapen til å akselerere metabolisme og brennende fett. I tillegg, når du ikke legger til sukker, har kaffe nesten ingen kalorier, og det er ideelt for slanking.
- I tillegg bringer kaffe helsemessige fordeler som:
- Forbedre oppmerksomhet og konsentrasjon;
- Forhindre sykdommer som Parkinsons sykdom;
- Gjør som en antioksidant.
For å få disse fordelene, bør man forbruke 4 til 5 kopper med 150 ml kaffe om dagen, og merker at det kan føre til søvnløshet når det blir konsumert om natten. Se mer termogene matvarer som hjelper til med vekttap.
Hvorfor kokosolje miste vekt
Kokosolje slims ved å inneholde mediumkjede triglyserider, en type fett som er antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper, bidrar til å forbrenne fett og kontrollere sult.
I tillegg gir kokosolje følgende helsefordeler:
- Øk følelsen av matthet;
- Bekjempe for tidlig aldring;
- Bekjempe cellulitt og sagging;
- Øk godt kolesterol;
- Styr immunsystemet.
I tillegg til den flytende versjonen kan kokosolje også finnes i kapsler på apotek og næringsmiddelbutikker. Slik tar du inn: Kokosolje i kapsler.
