Gjenoppretting etter total knelektroplastikk er vanligvis rask, men varierer fra person til person og hvilken type operasjon som utføres.
Kirurgen kan indikere å ta smertestillende midler for å lindre smerte ubehag etter kirurgi, og i de første 2 ukene etter operasjonen bør det følges noen få trinn, for eksempel:
- 3 dager uten å sette foten på bakken, gå med hjelp av krykker;
- Påfør is, vanligvis 20 minutter, 3 ganger daglig, i 7 dager for å redusere smerte og hevelse;
- Bøy og forleng kneet flere ganger om dagen, respekterer smertegrensen.
Etter 7 til 10 dager skal operasjonspoengene fjernes.
Hvordan er fysioterapi etter knelektroplastisk
Rehabilitering av kneet bør fortsatt begynne på hsopital, men kan ta ca 2 måneder til fullstendig gjenoppretting. Her er noen muligheter for behandling.
1. Fysioterapi på sykehuset
Fysioterapi bør startes så snart som mulig og kan starte rett etter operasjonen, da det hjelper til å gjenopprette knelarmobilitet og redusere hevelse, samt forhindre trombose og lungeemboli.
Hele prosessen med rehabilitering bør opplyses av en fysioterapeut personlig, og respekterer personens individuelle behov, men noen retningslinjer for hva som kan gjøres er angitt nedenfor.
Samme operasjonsdag:
- Bare vær liggende med kneet strukket, hvis du er uten avløp, kan du ligge på din side, med en pute mellom bena for større komfort og plassering av ryggraden;
- En ispakke kan plasseres på det opererte kneet i 15 til 20 minutter hver 2 time. Hvis kneet er bandasjert, bør is påføres lenger, holder opp til 40 minutter på is, høyst 6 ganger om dagen.
Dagen etter operasjonen:
- En ispakke kan plasseres på det opererte kneet i 15 til 20 minutter hver 2 time. Hvis kneet er bandasje, bruk is for lengre tid, opptil 40 minutter på is, høyst 6 ganger om dagen;
- Ankel mobilitet øvelser;
- Isometriske øvelser for lårene;
- Du kan stå og støtte foten på det opererte benet på gulvet, men uten å legge vekten av kroppen på beinet;
- Du kan sitte og komme deg ut av sengen.
På den tredje dagen etter operasjonen:
- Opprettholde isometriske øvelser for lårene;
- Øvelser å bøye og strekke benet fortsatt i sengen, og også sitte;
- Begynn å trene med rulleskytter eller krykker.
Etter disse 3 dagene blir personen vanligvis utladet fra sykehuset og kan fortsette fysioterapi i en klinikk eller hjemme.
2. Fysioterapi i klinikken eller bosted
Etter uttømming må behandling av fysioterapi angis personlig av fysioterapeuten som følger med personen, ifølge evalueringen, viser hva som kan gjøres for å forbedre bevegelsens bevegelse, for å kunne gå, gå opp og ned trappene og komme tilbake daglige aktiviteter. Imidlertid kan denne behandlingen gjøres med, for eksempel:
- Tren sykkel i 15 til 20 minutter;
- Elektroterapi med TENS for smertelindring, og russisk nåværende for å styrke lårmusklene;
- Mobilisering av leddet laget av fysioterapeut;
- Øvelser for å bøye og strekke kneet utført ved hjelp av terapeuten;
- Trener mobilisering, kontraherende og avslappende ved hjelp av terapeuten;
- Stretching for bena;
- Øvelser for å styrke magen for å balansere og opprettholde god holdning;
- Bor på toppen av en balanse bord eller bosu.
Etter ca 1 måned med fysisk terapi skal personen være i stand til å støtte hele kroppsvekten på det opererte benet, gå uten å limpe eller frykt for å falle. Stå på en fot og hakke på en fot, bør bare oppnås fra omtrent den andre måneden.
På dette stadiet kan øvelsene bli mer intense ved å sette pesinhas, og du kan starte opplæringen for å komme opp og ned trapper, for eksempel. Etter noen uker kan noen øvelser som kan være nyttige være å endre retninger når du klatrer trapper, eller til og med klatrer trapper, for eksempel.
Fysioterapi bør ikke være nøyaktig den samme for to personer som utførte samme type operasjon fordi det er faktorer som forstyrrer utvinning, som alder, kjønn, fysisk evne og følelsesmessig tilstand. Det er derfor best å stole på fysioterapeuten som har og følger hans råd for raskere rehabilitering.
