Lordosen er en normal krumning i ryggraden i nakken og bunnen av ryggen at når den accentueres, kalles hyperlordose, som fremkaller intens ryggsmerter og dårlig stilling.
I lumbale hyperlordose blir denne krumningen veldig uttalt, slik at baken blir veldig "oppturnert" og dette medfører generering av smerter i nakken og tilbake med behandling, som kan gjøres med fysioterapi, men øvelsen av fysisk aktivitet kan også bidra til å lindre smerte og ubehag.
Hvordan vite om det er hyperlordose
Hovedtegnet på hyperlordose i lumbale ryggraden er den store krumningen i ryggen som kan observeres når personen står til side. Andre symptomer som kan være tilstede er:
- Smerter i ryggen
- Ligg på gulvet med magen og ikke klare ryggen på gulvet;
- Svakt, globalt og anteriorisert underliv;
- Cellulitt på baken og baksiden av beina på grunn av redusert venøs og lymfatisk avkastning.
Vanligvis er personen født med denne økningen i krumningen i ryggraden, men det forårsaker ingen endring i barnets vekst. Det kan imidlertid også oppstå ved dårlig stilling, for eksempel graviditet, fedme eller herniated plate.
Hyperlordose kan identifiseres ved fysisk observasjon av individet på siden, men som panoramabilder, hvor lumbosakralvinkelen er større enn 68 °, og ortopediske tester kan også være nyttige for å identifisere alvorlighetsgraden av denne hyperlordosen og behovet for behandling.
Hvordan behandle Hyperlordosis å bekjempe smerter
Behandlingen for å kurere lumbale hyperlordose bør gjøres med økter av fysioterapi og med øvelsen av fysiske øvelser som for eksempel svømming.
I fysisk terapi bør du utføre flere øvelser som styrker musklene som er svekket, spesielt underlivet og strekker seg i muskler som er "atrophied", strekker ryggraden.
Øvelser som kan utføres på jord som i Pilates, eller vann, i tilfelle hydroterapi eller hydro Pilates er et godt alternativ for å forbedre total holdning og korrigering av ryggraden. Mobilisering av ryggraden og øvelser av global postural reeducation - RPG - bør også være en del av behandlingen.
RPG består av postural øvelser, hvor fysioterapeut posisjonerer personen i en bestemt stilling, og det må forbli i det i noen minutter uten å bevege seg. Denne typen mosjon er laget stasjonær og fremmer litt smerte, men er viktig for justering av ryggraden og andre ledd.
