Depresjon er en sykdom som forårsaker symptomer som lett gråt, mangel på energi og endringer i vekt, og kan være vanskelig å identifisere av pasienten, fordi symptomene kan være tilstede i andre sykdommer eller bare er tegn på tristhet uten en sykdom som trenger spesifikk behandling.
Depresjon forårsaker symptomer som er tilstede i mer enn 2 uker, og er en sykdom som i tilfelle ikke behandles forverres, og i alvorlige tilfeller fører til selvmord.
De 7 hovedtegnene som kan tyde på depresjon er:
- Overdreven tristhet;
- Mangel på energi;
- Enkel irritasjon eller apati;
- Generell ubehag, spesielt tetthet i brystet;
- Økt eller redusert appetitt
- Søvnforstyrrelser, som søvnløshet eller for mye søvn;
- Tap av interesse for aktiviteter som var interessante.
Vanligvis oppstår disse tegn på depresjon i perioder med store endringer i individers liv, som ungdomsår, graviditet eller tap av noen nært. Hvis du mister uønsket uansett, vet hva sykdommer kan være ved kilden.
Fysiske symptomer på depresjon
Vanligvis de fysiske symptomene på depresjon inkluderer konstant gråt, overdrevet til årsaken, konstant hodepine som kommer tidlig på dagen, smerte over hele kroppen selv etter hvile, forstoppelse, tetthet i brystet, noe som forårsaker hals sensasjon og kortpustethet.
I tillegg kan svakhet forekomme, særlig i beina, nedsatt seksuell appetitt, økt lyst til å spise, noe som kan føre til vektøkning eller vekttap. Endringer i søvnmønstre kan også forekomme og kan føre til mer døsighet eller problemer med å sove, noe som øker irritabiliteten.
Psykologiske symptomer på depresjon
De viktigste psykologiske symptomene på depresjon inkluderer lav selvtillit, manifestert av følelser av verdiløshet, skyld og manglende evne til å utføre daglige oppgaver, dyp tristhet, noe som kan føre til vanskeligheter i konsentrasjon og beslutningstaking, arbeid og læring på skolen.
Disse symptomene kan være vanskelige å identifisere, og derfor bør personen konsultere en psykolog eller psykiater for å vurdere situasjonen og starte en passende behandling, som ofte skiller seg mot bruk av antidepressiva. Bli kjent med noen av de mest brukte antidepressiva.
Forskjellen mellom normal og deprimert hjerne
Gjennom en CT-skanning, som er en undersøkelse anbefalt av psykiateren, er det mulig å observere at hjernen til en person med depresjon gir mindre aktivitet.
Imidlertid kan hjernevirksomheten forbedres med diett indikert av ernæringsfysiolog, psykologisk terapi, regelmessig øvelse med fysisk trening og seksuell aktivitet, som er et naturlig antidepressivt middel.
