Det er medisinske planter som er gode for å redusere tarmkolikk, som for eksempel sitronmelisse, peppermynte, calamus eller fennikel, som kan brukes til å lage te. I tillegg kan det også brukes varme på regionen, noe som også bidrar til å lindre ubehag.
1. Sitronmelisse
En flott hjemmelaget løsning for tarmkolikk, forårsaket av tarmgasser, er infusjonen av sitronmelisse, ettersom denne medisinplanten har beroligende og antispasmodiske egenskaper som reduserer smerte og letter eliminering av avføring.
Ingredienser
- 1 ts sitronmelisse blader;
- 1 kopp kokende vann.
Forberedelsesmodus
Ha sitronbalsamblomstene i en kopp, dekk med kokende vann og la stå i 10 minutter. Deretter bør du sile og drikke etterpå, uten søtning, da sukkeret gjæres og øker produksjonen av gasser som kan forverre tarmkolikk.
Det anbefales også å drikke rikelig med vann og øke forbruket av matvarer som er rike på fiber som linfrø, chiafrø og brød med frokostblandinger, for å øke fekal kake og lette utgangen, så vel som for gassene som er tilstede i tarmen .
2. Peppermynte, calamo og fennikel
Disse medisinske plantene har antispasmodiske egenskaper, lindrer tarmkramper og dårlig fordøyelse.
Ingredienser
- 1 ts peppermynte;
- 1 ts calamo;
- 1 ts fennikel;
- 1 kopp kokende vann.
Forberedelsesmodus
Ha urtene i en kopp, dekk med kokende vann og la den stå i 10 minutter. Så sil og drikk omtrent 3 ganger om dagen før hovedmåltider.
3. Flaske varmt vann
En flott løsning for å lindre tarmkramper er å plassere en flaske varmt vann på magen, slik at den kan virke til den avkjøles.
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
