Bergamotte er et utmerket hjemmemedisin for å roe seg ned og å redusere symptomene på depresjon fordi det virker på hjernen som stimulerer godt humør.
ingredienser
- 20 g bergamotblader
- 1 kopp vann te
Modus for forberedelse
Legg bergamotbladene i bollen med kokende vann og la det blande i ca. 10 minutter. Strekk og drikk te flere ganger om dagen.
Bladene av bergamot er veldig næringsrike og har beroligende egenskaper, slik at individet blir mer avslappet og redusert stress og stress. Dette hjemmet kan også brukes i tilfeller av søvnløshet. Drikk en kopp før sengetid og ta en rolig natts søvn.
