Et godt hjemmemedisin for høyt blodtrykk er å ta sitronsaft med kokosvann eller konsumere hvitløkekapslene daglig fordi disse ingrediensene har egenskaper som bidrar til å kontrollere trykket.
Selv om disse hjemmemedisinene er nyttige for å supplere høyt blodtrykksbehandling, bør de kun tas med kunnskap fra kardiologen, da de ikke dispenserer med medisiner foreskrevet av legen. Se Hvordan kontrollere hypertensjon med fysisk aktivitet.
1. Hvitløk vann
Et annet godt hjem rette for høyt trykk med hvitløk er å ta hvitløk smaksatt vann eller hvitløk kapsler daglig.
ingredienser
- 1 fedd hvitløk, rå, skrelt og knust
- 100 ml vann
Modus for forberedelse
Sett hvitløkskloven i glasset vann og la det stå i 6 til 8 timer (mens du sover, for eksempel) og drikk dette vannet fast neste morgen.
Hvitløk har et stoff som heter allicin som hjelper til med å bekjempe kolesterol, og er nyttig for å senke høyt blodtrykk.
2. Lemonade
Et godt hjem rette for å kontrollere høyt blodtrykk er å ta limonade blandet med kokos vann fordi denne juice har vanndrivende egenskaper som bidrar til å regulere blodtrykket.
ingredienser
- 3 sitroner
- 200 ml kokosnøtt vann
Modus for forberedelse
Bland ingrediensene godt og drikk følgende. Ta en gang om dagen.
3. Mango Tea
Et annet godt hjem rette for høyt blodtrykk er å spise en frukt som heter mangaba eller ta te fra mango skallet fordi det har vasodilatoriske egenskaper som bidrar til å senke trykket. For te:
ingredienser
- 2 ss mango peeling
- 500 ml kokende vann
Modus for forberedelse
Tilsett ingrediensene og kok et par minutter. Dekk pannen og la den avkjøles og belastes. Ta 2 til 3 kopper av denne teen per dag.
Se denne videoen på andre måter å senke høyt blodtrykk:
