Et godt hjemmemedisin for å avslutte graviditetssykdom er å tygge ingefærbiter om morgenen, men kald mat og refleksologi er også god hjelp.
Graviditetssykdom påvirker 80% av gravide og varer i gjennomsnitt opptil 12. uke og oppstår på grunn av hormonelle forandringer som er avgjørende for babyens dannelse. Noen naturlige strategier for å overvinne dette ubehag er:
1. Spis ingefær
Å spise biter av ingefær er en god naturlig strategi for å eliminere den typiske kvalme fra graviditet. For de som ikke liker smaken av rå ingefær, kan du velge ingefærflak eller lage te med denne roten og ta den når det er kaldt fordi varme matvarer har en tendens til å forverre kvalme.
2. Bruk solkrem armbånd
Den anti-kvalme armbånd har en knapp som bør plasseres et bestemt punkt på håndleddet, som er et reflekspunkt kalt Nei-Kuan, som når stimulert kan bekjempe følelsen av kvalme. For å få forventet effekt, bør du bruke et armbånd på hvert håndledd. Dette kan kjøpes hos noen apoteker, apotek, maternity og spedbarn produkter butikker eller internett.
3. Spis kald mat
Den gravid kvinne kan også prøve å spise kald mat som yoghurt, jello, fruktpoppe, salater, musserende vann og unngå å spise for mye på en gang, men spiser alltid hver 3. time, og unngår for mye tid uten å spise, men å spise alltid i små porsjoner.
Andre strategier som hjelper i denne fasen er å unngå sterke lukter, unngå å spise veldig fettstoffer og krydret mat. Men luktende sitron og kaffepulver bidrar til å bekjempe kvalme raskt.
I noen tilfeller kan obstetrikeren indikere at det tas spesifikke medisiner, som bør tas daglig for å kontrollere dette symptomet, spesielt når kvinnen ikke kan mate riktig.
