Brystsmelk er vanligvis barnets første mat og er derfor en veldig næringsrik substans som bidrar til å sikre sin sunne vekst og utvikling, er høy i fett, karbohydrater, ulike typer vitaminer og anti-kropper. Vanligvis vil melk variere over tid, tilpasse seg for å sikre alle behovene til den voksende babyen.
Lær mer om morsmelk og hvordan du ammer riktig i vår komplette nybegynners guide til amming.
Selv om morsmelk er en mat som er brukt siden menneskehetens tidligste tider, er det fortsatt flere spørsmål om sammensetning og bruk. Så sjekk svaret på de 10 vanligste spørsmålene:
1. Når skal amming gis?
Brystsmelk bør gis til barnet helt fra fødselen, og kan til og med bli tilbudt umiddelbart etter fødselen, for eksempel. Brystsmelk bør gis til babyen når han eller hun er tilsynelatende sulten, som skjer når det er tegn på suging, gråt eller å være veldig rastløs, for eksempel.
Ideelt sett bør denne typen mat gjøres opp til 6 måneder, uten at noen annen type mat eller formel kreves. Men, som noen kvinner kan ha problemer med å amme eller redusere melkekvantiteten, kan barnelege og obstetriker i noen tilfeller anbefale å fullføre amming ved bruk av melk tilpasset apotek. Slik velger du den beste melken til babyen.
Når skal du slutte å amme
Ifølge WHO bør eksklusiv amming fortsette til 6 måneder og fortsette til rundt 2 år sammen med andre matvarer. Innføringen av nye matvarer kan da startes på rundt 6 måneder, eller i henhold til barnelege råd. Den første matvaren skal ha en mer nøytral smak og presenteres i form av grøt, og søte poteter, gulrøtter, ris og bananer kan brukes. Se bedre hvordan du introduserer mat til babyen din.
2. Hva er sammensetningen av morsmelk?
Brystmælk er veldig rik på fett, protein og karbohydrater, da de er noen av de viktigste næringsstoffene for vekst og utvikling av babyen. Det har imidlertid også en god mengde proteiner og anti-kropper, som bidrar til å opprettholde helse og styrke immunforsvaret.
Gjennom babyens vekst endres brystmelk, går gjennom 3 hovedfaser:
- Colostrum : er den første melk som er veldig flytende og gulaktig, er rikere i proteiner;
- Overgangs melk : det ser ut etter 1 uke og er rikere på fett og karbohydrater enn colostrum, og derfor tykkere;
- Eldre melk : vises etter omtrent 21 dager og inneholder fett, karbohydrater, forskjellige vitaminer, proteiner og anti-legemer, og er en mer fullstendig mat.
På grunn av tilstedeværelsen av anti-kropper, virker brystmelk som en naturlig vaksine, og styrker babyens immunsystem mot ulike typer infeksjoner. Dette er en av hovedårsakene til at brystmelken bør foretrekkes å være melk tilpasset for eksempel et apotek. Sjekk ut en komplett liste over morsmelkkomponenter og deres mengder.
3. Har morsmelk laktose?
Brystmelk inneholder laktose som det er den viktigste karbohydraten for utviklingen av babyens hjerne. Imidlertid kan kvinner som bruker mange meieriprodukter eller melk ha en høyere laktosesammensetning i melken de produserer. Selv om sammensetningen av melken varierer over tid, forblir mengden laktose lik fra begynnelsen til slutten av laktasjonsfasen.
Selv om laktose forårsaker flere reaksjoner av intoleranse hos barn og voksne, påvirker det vanligvis ikke barnet, fordi når det blir født, produserer babyen en høy mengde laktase, noe som er enzymet som er ansvarlig for nedbrytende laktose. Således er det ganske sjelden at barnet har en slags allergi mot mors melk. Se når barnet ditt kan ha allergi mot morsmelk og hva symptomene er.
4. Hvordan øke melkproduksjonen?
Den beste måten å sikre tilstrekkelig melkproduksjon på er å spise et balansert kosthold og drikke 3 til 4 liter væske per dag. Et godt eksempel på fôring på dette stadiet bør inkludere forbruket av mange frukter, grønnsaker og fullkorn.
I tillegg stimulerer babyens sugende bevegelse i brystet produksjonen av melk, og derfor bør man amme så mange ganger om dagen, som kan være 10 ganger eller mer. Sjekk ut 5 effektive tips for å øke produksjonen av brystmelk.
5. Hvordan lagrer melk?
Brystmelk kan lagres i kjøleskapet eller i fryseren, men det skal plasseres i egne beholdere som selges på apoteket eller i en sterilisert glassbeholder med plastlokk. I kjøleskapet kan melk oppbevares i opptil 48 timer, forutsatt at den ikke er plassert i døren, og i fryseren i opptil 3 måneder. Forstå mer om hvordan du kan lagre breastmilk.
Hvor lenge kan det være ute av kjøleskapet?
I mange situasjoner kan brystmelk lagres utenfor kjøleskapet i opptil 3 eller 4 timer, men da temperaturen varierer sterkt gjennom året og fra region til region, er det ideelt å sette melk i fryseren eller kjøleskapet.
6. Hvordan tine opp morsmelk?
For å tine opp morsmelk, plasser beholderen i en panne med varmt vann og la det sakte varme opp på ovnen. Det anbefales ikke å varme melken direkte i pannen eller mikrobølgeovn, da det kan ødelegge proteiner, i tillegg til ikke å varme opp melken jevnt, noe som kan ende opp med å forårsake brann i babyens munn.
Ideelt sett må bare den nødvendige mengden melk tines, siden melken ikke kan fryses igjen. Men hvis overflødig melk tines, bør du sette rester i kjøleskapet og bruke maksimalt innen 24 timer.
7. Er det mulig å donere morsmelk?
Brystmelk kan doneres til Human Milk Bank, en organisasjon som leverer melk til helsepersonell fra sykehus hvor nyfødte er sykehus som ikke kan ammes av deres mødre. I tillegg kan denne melken fortsatt bli donert til mødre som ikke har nok melk, og som ikke vil gi en flaske melk tilpasset fra et apotek.
8. Hvordan lage melk med bomben?
Å fjerne melk med en bombe kan være en tidkrevende prosess, spesielt de første gangene. Før du bruker pumpen, bør du vaske hendene og se etter et stille og komfortabelt sted. Etterpå bør åpningen av bombillaen plasseres på brystet, slik at brystvorten er sentrert.
Først bør man begynne å presse pumpen sakte, med forsiktig bevegelse, som ville skje hvis babyen suge og deretter øke intensiteten, i henhold til komfortnivået.
Sjekk trinnvis for å trekke ut melk, og hva er den beste tiden for å gjøre uttaket.
9. Er det svak brystmelk?
Ifølge flere ammende eksperter er det ingen svak brystmelk, da hver kvinne produserer akkurat den typen melk hennes baby trenger. Videre synes det heller ikke å være noe forhold mellom bryststørrelse og kvantitet eller kvalitet av produsert melk.
Noen kvinner kan ha problemer med å produsere nok brystmelk, og i disse tilfellene kan man velge å bruke melk tilpasset fra apotek. Imidlertid er det viktig å holde bryststimuleringen med barnet ved å amme først, og deretter gi flasken hvis du fortsetter å være sulten.
10. Er det mulig å tørke melk?
I noen situasjoner kan fødselslegen gi råd til at kvinnen tørker melk, for eksempel når barnet har et problem som forhindrer inntaket av denne melken eller når moren har en sykdom som kan passere gjennom melken, som for kvinner med hiv, for eksempel . Sjekk ut en liste over når kvinnen ikke skal amme. Imidlertid er det i alle andre situasjoner svært viktig å opprettholde melkproduksjonen, for å tilby best mulig mat til babyen.
I tilfeller der legen din forteller deg å tørke melk, er medisiner som bromokriptin eller lisuride vanligvis foreskrevet, noe som gradvis reduserer mengden produsert melk, men kan også forårsake ulike bivirkninger som oppkast, kvalme, hodepine eller døsighet. Se hvilke andre medisiner som kan brukes, og også noen naturlige alternativer for å tørke melken.
